大桶的7磅，小桶的4磅，拿这些当饭吃也够了。我发疯似地买这么多蛋白粉，不用去想后面也有故事。关于补充蛋白质的问题，我妈坚决不吃猪肉，说吃了猪肉会拉稀，那次她吃了猪肉馅的饺子，没有任何不适，她既然不吃就不吃吧。
蛋白质是构成组织、器官，合成抗体的物质基础，是人体所需的第一营养素，有助于提高免疫力、缓解疲劳、调节生理功能。蛋白质分为动物性蛋白质和植物性蛋白质，乳清蛋白来源于牛奶，以酪蛋白为主，营养价值高，被称为“蛋白之王”；大豆蛋白是植物来源的优质蛋白，人体利用率高，被称为“绿色牛奶”。
关于蛋白粉，众说纷纭有人说蛋白粉是药，不能多吃有人说蛋白粉只是食物，对身体无害真相到底如何？首先，我们应该搞清楚 「 蛋白粉是什么？」▼很多不了解蛋白粉的人认为：蛋白粉=药实际上，蛋白粉只是把蛋白分离出来，制作成高浓度蛋白冲剂，是一种食物而已，并不是药。
说有情饮水饱，没钱的时候，没滋没味的蛋白粉也让我喝出了纯奶般的鲜香来。前几天我把家里的一提蛋白粉找出来了，是前几月我出院后朋友来看我时给我拿来的。我长这么大，喝过燕麦片喝过核桃粉喝过豆奶粉，就是没喝过蛋白粉。
宝宝,3岁1个月6天2016/3/11 10:41:49 孩子小，体质弱，这个是众所周知的事儿了，尤其是今年冬天的雾霾格外的严重，孩子也是经常的感冒发烧咳嗽，整个冬天简直把人折腾惨了，于是，我就想到了买点蛋白质粉给孩子吃，增强他的体质 比较了很多家，于是买了哈药的蛋白质粉，一小桶
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，感谢各位看官点击支持原创，文末已标注文献来源及截图，为了方便大家阅读理解，部分故事情节存在虚构成分，意在科普健康知识，请知悉。小枫最近在公司团建时，发现不少同事都开始喝蛋白粉了。
家里孩子学习压力大，吃点蛋白粉加强营养，提高学习效率；老人身体素质差，也来点蛋白粉增加抵抗力；朋友住院了，送点蛋白粉，让他早日康复……很多人都希望通过蛋白粉“增加营养，提高免疫力”。人们究竟需不需要补充蛋白粉？蛋白粉是不是这么万能？
大豆蛋白粉，在河南河北有生产人用大豆蛋白粉的企业，蛋白质含量50%以上出厂价大致3元一斤，也就是从豆粕里提验出来，蛋白质含量稍高于豆粕，如果蛋白质含量40%多基本就相当于豆粕的水平，直接把豆粕打碎就行了豆粕的批发价不会超过3元一斤吧。
铺天盖地的蛋白粉宣传，让减肥增肌、疾病、亚健康甚至是健康人群都意识到了蛋白质补充的重要性，于是很多人开始了盲目扫购蛋白粉的历程，不仅让钱打了水漂，也会损害健康。那么蛋白粉能不能随便吃，什么人能吃什么人不适合吃，能不能长期吃，有没有副作用呢?
