问：杜老师，为什么一直忘不了前任，应该怎么办？你是被前任干掉的还是你干掉了前任？如果你是被抛弃的，你忘不了，那是因为你觉得人生不应该有被别人伤害的遗憾；如果你抛弃了前任，你忘不了是因为你现在遇到了一个不如前任的。这个世界最大的悲哀就是退而求其次。
人生是一条漫长的修行之路，在这条路上，并不是每个人都会陪你一直走下去；有些人不会跟你坐同一辆车，有些人会在半路下车，能够陪你走到终点的，寥寥无几。有人离开你，那是缘分尽了；有人来到你身边，那是一次小确幸。你对那个离开你的人念念不忘，并不一定是感情深刻，更多的是你的执念未尽。
女人比男人长情。爱上一个人就难以忘怀。总有人到我这来取经，说想放下渣男立地成佛，但是自己做不到。首先，要了解“难以忘记”这件事。一开始如果疯狂地排斥，必然起反作用。就像减肥，拼命遏制食欲，结果就是暴饮暴食。所以从一开始就要接受这种难忘。
