海带怎么做好吃辣炒海带丝首先我们要将我们从超市买来的海带清洗干净，然后再用清水浸泡，让海带泡发大概泡两个小时就可以了，然后我们在这期间可以准备好其他的配料，比如说我们可以将干辣椒切成小段，当然按照每个人的喜好，放多放少，都来自己选择，然后我们在锅里放油，等到油热到七成热的时候再加
食材：海带、蒜、葱、黄酒、盐做法：1、海带用凉水洗净，切成丝沥水待用2、蒜切片，葱切末3、起油锅，待油烧至七分熟4、放入蒜片炒香，倒入海带丝，大火炒5、倒入料酒，翻炒片刻6、放入葱末，翻炒片刻后，放入盐调味即可关火盛出来源:JO知道吃
▲点击三角图标，即可观看视频海带素有“长寿菜”、“含碘冠军”的美誉，能够吸附血管壁上的一些垃圾和脂肪，具有很好的降血压的效果，加快身体的血液循环。佛手瓜中含锌较高，能提高儿童的智力发育，缓解老年人视力衰退。具有理气和中，疏肝止咳的作用。今天分享一道—佛手瓜炒海带丝。
做法1、海带清洗干净，切成细丝，放入开水锅中焯烫，捞出来沥干水分。在加入料酒、生抽、蚝油，炸干的牛肉条会变软，但是慢慢煸炒后，牛肉条又会变硬，这时可以加少量鸡精，加入葱段，再炒一分钟就可以起锅了酸菜小笋材料：酸菜、清鲜竹笋、五花肉片，做法1、先将酸菜切小块放清水中浸泡15分钟。
【海带炒豆腐皮】超市买回来的海带丝表面上都带有颗粒盐， 因此买回来需要提前泡上一、两个小时，我以前就犯过这样的错误， 买回来只简单的清洗了， 就用它来做菜啦， 结果那菜咸的无法下口，只好倒掉了，大家不要和我犯同样的错误！
这菜我家1周做4次，孩子补钙长大个，老人骨质不疏松，好做又好吃！但鸡蛋炒海带丝大家不一定吃过，我之前做这道菜，也是抱着试一试的想法，结果做出来之后，感觉味道还不错，下饭吃很美味，于是坚持每周给家人做了四五次。
