正确的基本骑座骑坐于马背上之后，就要开始调整自己的骑姿：眼睛直视前方，不要低头看马，抬头、收下巴；上身放松但保持背部直立，不要塌陷或故意挺肚子，自然就好；两上臂轻贴身体，不可打开成鸡翅膀，手握缰绳置于小腹前十公分，不可抬高；骑座要坐在鞍子的最深处，不可坐在后鞍桥上，臀部所承受的重
「骑马步」是人类用两条腿站立最稳当的基本步型，所以虽然中国武术派别众多，各有所长，但是几乎都是以「骑马步」作为入门第一课，甚至很多传统练法要求站步三年再走下一个进度，意思是说，把脚步先站稳了才有资格打拳。
亚运星推官｜马儿怎么跑得好？封神质子分享6个月马术速成术杭州亚运会的马术比赛于9月26日至10月6日在桐庐马术中心举行，一共将产生6块金牌，包括团体和个人的盛装舞步、三项赛以及场地障碍。其中盛装舞步的比赛已经结束，在团体决赛中，由广东老将黄焯钦与饶嘉怡、兰超组成的中国队以204.
