文|菁妈每一个顺产生孩子的妈妈都是勇士，因为在顺产生孩子的过程中，妈妈可能会经受自己一生最痛的时刻，有些妈妈说像同时打断了十根肋骨，有一些妈妈说像有人拿一个锤子在自己的肚子上面锤，还有妈妈说疼得都想撞墙，都想要晕过去了。
所以顺产生娃的三个产程，第一产程最难受，第二产程最尴尬，第三阶段最惊险的，我们能够来到这个世界上，都是因为我们有一个伟大的妈妈，我们出生的日子是我们的生日，更是妈妈的苦日，在妈妈生日这一天一定要好好的抱一抱妈妈，跟妈妈说你辛苦了，谢谢你带我来到这个世界上!
原创| 孕事摘要：生孩子就像拉大便！顺产生孩子是种什么体验？生过的妈妈说那是人生中空前绝后的一次体验，经历过一次就没法再去细品，没生的妈妈听过来人说起也了解那肯定是种大写的疼。顺产生孩子除了疼，其实还有很多不同寻常的经历。符合顺产条件的妈妈提前做好功课，可以做好心理准备迎接这场分
3、产出胎儿的身体宝宝的小脑袋出来之后接着就是宝宝的肩膀，肩膀和脑袋的横截面形状不同，脑袋是圆形的，而肩膀是长方形的，相比起来肩膀要比头部大得多，所以宝宝的两面肩膀是不可以同时出来的，生产时必须是按住一边肩膀先让另一边肩膀出来，等肩膀完全出来后就是宝宝的上身了，此时孩子的生产才刚
一个朋友是2月份生的宝宝，因为疫情，她一个人待产和生产，用她的话说，在里面凄凉的呆了10多个小时，没人照顾，就一个人躺在产房的床上，她本来以为一进产房就能打无痛，没想到医生说“开三指”才能打，就那样忍着疼捱到三指打了无痛，由于麻醉副作用，就开始犯迷糊，过上一阵儿会醒来吐两口，然后又迷糊了，等到宫口开全时，麻药已经失效，又开始剧疼…
常言道“女本柔弱，为母则刚”，每一位妈妈都很伟大，为了宝宝，再苦再累都能承受。孕妈运动时，要注意这4点孕期适当运动，对妈妈和宝宝都很有好处，还有利于生产，但是孕妈运动时需要注意这些1）做好热身孕妈由于体内激素的变化，肌肉、关节都比较松弛，运动前一定要做好热身，以防运动中拉伤。
人类母亲的生产过程要比其他的动物要难很多，记得小的时候在农村看到猪生崽，看到牛生崽，虽然痛苦的哀鸣，但是时间不长，大概也就是一个小时左右，就顺利地把崽给生下来了，生下来之后这个牛妈妈猪妈妈就该吃的吃该喝的喝，特别是牛妈妈甚至没过一个星期就要下地干活了!
由于男女生理结构不同，男性很难对女性的分娩痛感同身受，广为流传的“十级痛”也很难凭空想象出来，没生过孩子的永远无法理解顺产到底是怎样的感受。尤其是许多“路边生子”“孕妇痛到跳楼”等关于分娩的报道，让许多未育女性出于对分娩的恐惧，迟迟不愿怀孕。“知己知彼，百战不殆”，今天我们就来分析生产过程中最疼痛的各个阶段。和真正的顺产疼痛相比，“分娩体验”只是个开胃菜。
执笔：小梦定稿：筱沐“生产对于女人来说就是重生”还记得从小在电视剧里就能看到生产的画面，往往都是女人，痛苦的要死要活的，然后在产房里撕心裂肺地叫喊，不一会儿就会听到孩子的哭喊声了。一直以来生产给人们留下的印象，永远都是痛苦的，所以这就有了，为什么现在很多女人挺抗拒和害怕生孩子的。
每个降生的婴儿与母亲都是生死之交，产房中妈妈的分娩过程犹如走过一道生死之门。30岁的小赵家中的经济条件较好，为了宝宝能够健康成长，怀孕后，小赵就辞职在家专心“养胎”。虽然怀孕初期，小赵因为“孕吐”瘦到“脱了形”，但好在后期宝宝发育良好，无论是“唐筛”还是“四维彩超”都显示小赵肚中的宝宝非常健康。
参考资料：[1] 张莉著. 先兆临产、临产与产程. 现代临床妇产科护理学[M]. 2019[2] （美）亚历山德拉·萨克斯，（美）凯瑟琳·伯恩道夫作；张红燕，高旭滨译. 新妈妈情绪指南 女性如何应对身份转变和情绪挑战[M]. 2021[3] 秦玲编著. 为什么产后漏尿？怎样防治？
长沙百佳玛丽亚妇产医院产房助产士指导产妇运动。“医生，我想顺产，要做点什么准备呢”“医生，生娃要多久啊”“医生，顺产很痛吗”……长沙百佳玛丽亚妇产医院产房护士长李凤建议孕妈妈们提早了解顺产过程，掌握分娩技巧，对生产过程做到心中有数，可以让自己少些心理负担，“轻装”上阵。
