每年的腊月初八，就是民间传统节日“腊八节”，民间有吃腊八粥的习俗。腊八粥在不同地方使用的材料会稍有不同，但大致上都会用到谷物、豆类、坚果、干果等。参考南方人的饮食习惯，广州中医药大学第一附属医院药学部副主任药师谭汉添为大家推荐一款补血养颜的“南方腊八粥”。
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小孩小孩你别馋过了腊八就是年今天是农历十二月初八俗称“腊八”这是腊月的第一个节日也是春节的序幕岁值隆冬，历至腊月在这个呵气成霜冻手冻脚的时节如果来上一碗热气腾腾的香粥浑身上下暖意融融不管你平时爱不爱喝粥是不是正在减肥小编今天都强烈建议你来上一碗腊八粥腊八粥的正确打开方式熬煮腊八粥
今天是农历腊月初八，有“喝腊八粥”的习俗。腊八粥怎样吃健康？除了喝粥，还有哪些食物能暖身驱寒？市卫生健康委为大家科普↓腊八粥材料：大米、小米、玉米、薏苡仁、红枣、莲子、花生、桂圆及各种豆类等。做法：烹饪前，充分泡发，先将各种食材煮熟，再加入少量水，熬煮，尽量少放糖。
“喝了腊八粥，便把年来数。”1月7日是农历腊月初八，这是春节前的第一个节令，在民间有喝腊八粥的习俗。1月6日，记者走访我市部分商场超市看到，各大超市都推出了腊八粥专柜，前来购买的市民络绎不绝。走访中记者注意到，不少商家将与腊八相关的食品摆在显眼位置。
阆中古城万人同品腊八粥 张晓东 供图“过了腊八就是年。”1月7日，农历腊月初八，这一天是中国传统节日腊八节。当天上午，在四川阆中古城，当地居民和游客共计上万人同品腊八粥，感受当地浓浓的年味与节日的欢乐。
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年”。2025年1月7日是腊八节，一大早，北京市朝阳区的东岳庙南门广场陆续迎来市民。作为腊八节最传统、最讲究的习俗，喝上一碗软糯香甜的腊八粥，能盼着讨个新年的“好彩头”。有人早上8点就到了东岳庙南门，早上的寒风挡不住市民的热情。
“小孩小孩你别馋，过了腊八就是年；腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三”……当这首熟悉的歌谣响起时，又是一年腊八至。1月7日迎来农历腊月初八，即腊八节，俗称“腊八”。腊八节是怎么来的？除了喝腊八粥外，还有哪些习俗？腊八粥怎么吃更健康？
闽南网1月7日讯（闽南网记者 苏毓茹 吴圳烽 文/图/视频）腊八至，等年来。今天是腊八节，意味着春节拉开了序幕，年味一天比一天浓了。今天上午，泉州承天寺照例开展施粥赠春联活动。一碗甜甜糯糯的腊八粥、一副红彤彤的春联，承载着代代相传的民俗，也寄托着对来年的美好期待。
