打羽毛球是多关节复合动作，要用腕力，也要用到臂力，这样才能形成完整动作打好球。打羽毛球是有氧高强度的全身运动，不仅需要瞻前顾后、跑动积极，而且上肢挥拍击球的动作形式也不少，如大力跳杀、打高远球、抖动鞭打、平抽等等，这些大多数是多关节复合动作，要用到肩、肘和腕关节的肌肉发力。
在武侠剧里，每个高手都有自己的成名绝技。乔峰的降龙十八掌天下无敌；李寻欢的飞刀例无虚发；令狐冲的独孤九剑笑傲江湖.....羽坛也不例外，高手们仗“拍”独步羽坛！各自有着各自的独门绝学！爱羽客小编今天好好给大家侃侃（以下7大绝学无排名先后）！
一直以来，做一个肌肉男，都要承受很大的压力，撇去家人朋友有时的不理解，还会被一些不相干的人指手画脚。但值得庆幸的是，随着时代在慢慢改变，审美和观念也在逐渐发生变化；为了重塑大众的审美，改变人们对肌肉的固有偏见，某台在暑假期间就开播了一档，关于运动少年、体现肌肉魅力的节目。
尤尼克斯（YONEX）是一家总部位于东京都的羽毛球运动用品制造商，我们常亲切的称它为YY。1946年米山稔创办米山木工所，1958年改组为现在的ヨネックス株式会社，1978年引进台湾成立优乃克贸易公司台湾办事处，1987年在台上市，设立优乃克股份有限公司。
拥有强劲有力的臂弯、强壮的手臂、清晰的肌肉线条和密集的血管，这里我们称之为麒麟臂。麒麟臂有很多种意思：电脑族的麒麟臂，指的是很多电脑族经常要使用右臂操作鼠标，久而久之就容易导致另一只手及胳膊因为缺乏运动而处于“萎缩”状态，从而诱发右臂成为“麒麟臂”。
干货：羽毛球学习的三个进阶阶段▌ 羽毛球技术、战术包括很多，对于很多初级者来说对各类技术都一知半解，不知道自己到底该学习那种技术才能进步。▌ 下面就列一下提纲，为球友们提高球技提供学习思路，以便有条不紊的提高，不要像无头苍蝇似的，今天心血来潮练这，明天看到那个动作很帅就练那。
每个孩子心中都曾经有一个英雄梦，它游离在我们曾经听过的历史故事中，像是关羽、李元霸、武松……等等。可他们的光彩的故事里，却总是留着遗憾的结尾，关羽败走麦城，李元霸落下陷阱而死，武松在战争中断臂，最后平淡如水地过完了一生。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）当对手打了后场球之后，我们通常会去判断它出不出界。有一些球总是模棱两可，在上面时感觉是界外，随着它往下落，发现它是界内，此时想要再救回时，该如何操作？一般碰到这种情况时，有两种方法可化解（挣扎）一下：抽后场和放网前。
这种方式只需要很小的力量就能回到网前，关键是要控制过网的高度，毕竟距离这么远，想要回的比较贴网是很不容易的，拍面的角度和用力的大小是决定性的因素，而且回完网前后，要快速跟进，避免对手抢搓放网。不好判断的后场底线出界球，一旦遇到，用这两种方法可顺利化解！
中新网杭州10月1日电(张斌 缪璐 迟瀚宇)10月1日，杭州亚运会羽毛球赛场迎来男团决赛，中国队与印度队展开对决。中国羽毛球男双“梁王”组合梁伟铿/王昶在第二场比赛中迎战老对手兰基雷迪/谢提，以0:2告败。
