硒元素是人体最重要的微量元素之一。硒有多重要？目前已知威胁人类健康和生命的40多种疾病都与人体缺硒有关，如癌症、心血管病、肝病、白内障、胰脏疾病、糖尿病、生殖系统疾病等。为什么硒对身体有这么大影响？因为免疫力是人体对抗各种疾病的基础，在免疫系统中，最核心的物质几乎都与硒有关。
硒是人体必需的微量元素，作用和功效非常多，第一、能增强人体免疫力，如果硒减少，免疫力会下降。由于恩施地属大山深处，交通不便，所以富硒产品得不到众所周知，能吃到真正富硒产品的人并不多，实属遗憾，希望大家看到这篇文章，转载出去，能够让更多的人了解硒元素的重要性，重视补硒，让更多人受益。
硒元素与钙铁锌一样是人体必需的营养物质，在1957年被发现对于动物具有营养作用，它与我们经常提到的维生素E具有相似的作用，二者都属于抗氧化剂，可以减慢因氧化而引起的细胞衰老速度，人体每天需要50微克的硒，可以提高免疫，降低机体患病风险。
硒，是人和动物体内正常生理活动所必需的一种微量元素，是人体重要的含硒蛋白质的必要组成部分。“硒酵母”则是在酵母的培养过程中加入硒元素，酵母生长时吸收利用了硒，使硒与酵母体内的蛋白质和多糖有机结合转化为生物硒，消除了化学硒对人体的毒副作用，使硒能够更高效、更安全地被人体吸收利用，是一种优质的有机硒源。
硒是人体必需的15种营养素之一，人体缺硒可引起许多严重疾病发生，全世界40多个国家处于缺硒地区，中国22个省份的几亿人口都处于缺硒或低硒地带，这些地区的人口肿瘤、肝病、心血管疾病等发病率很高.成人体内硒的总量在6~20 mg。硒遍布各组织器官和体液，肾中浓度最高。
“听说硒能抗癌是不是真的，现在老妈买了一堆富硒大米放在家里，花了不少钱。”后台收到了一位粉丝的私信，都说物以“硒”为贵，市场上有不少食品沾上硒字，价格就得翻好几倍，连国家也号召补硒，通过补硒真的能抗癌吗?
近些年，健康养生越来越受到大众追捧，而硒元素更是养生热门产品。不少商家声称硒元素能抗衰老，排毒养颜，甚至在保护心脑和预防癌变也有作用。硒元素，真的有那么神奇吗？一、生命元素“硒”的六大作用硒是人体必需的微量元素之一，人体组织内的含量仅有千万分之一，但对生命的影响却十分重大。
