女性步入更年期，做好3事，多吃4物，呵护子宫和卵巢，做健康女人适当运动对于女性朋友来说，如果进入更年期之后，你会发现自己的身体会慢慢的变胖，身材会慢慢的走形，这于体内新陈代谢速率降低有着一定的关系，而且心情也会变得异常的烦躁，抵抗力和免疫力也会随之而降低。
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“怎么可能？我那么健康怎么会卵巢早衰呢？”王女士今年40岁了，明明还没有进入更年期年龄范围，却已经出现了更年期症状，卵巢和子宫功能大不如前，不仅脾气变得越来越暴躁，就连月经也变得不稳定。当她察觉到身体异样后，就到医院挂号就诊。
月经算是女性比较亲密的朋友，每个月都会准时到来，很多时候，女性都会通过月经的变化情况看身体的健康状态，正常来说月经的周期是28天，可提前或者推迟一周，因为每个人的身体状态以及生活环境不同，有误差是正常的。
红豆和它一起煮，皱纹消失了，皮肤光亮了，子宫也干净了，年轻！南瓜圆子红豆汤By豆妈配料：红豆 2把、南瓜 100克、红糖 20克、糯米粉 适量、砂锅 1只烹饪步骤：1.红豆用水浸泡一夜2.南瓜去皮切片上锅蒸至软烂，捣成泥3.加入适量糯米粉，揉成光滑的不沾手的面团4.搓成条，切成均
导语：大量上市，天冷最该吃它！止咳润肺，简单一裹，软糯香甜，全家人都爱吃！大家好，我是傻姐美食，金秋十月，到处都是收获的风景，我家的果树也不例外，也来凑个热闹，树枝上挂满了金灿灿又扁的果实，饱满的果实看上去要压断树枝。大家猜到它是什么了吗？它就是“火柿子”。
