上星期去牙所洗牙，医生说拍个X光片吧。拍片时还是挺麻烦的，有个东西需要咬着，来来回回好几次。洗完牙牙医评估我的牙齿情况，说牙龈萎缩比较严重，上下门牙齿向外倾斜需要矫正，牙齿不整齐不容易清洁，对心脑血管也有影响，老公说那就矫正吧。
俗话说得好，“牙好，胃口就好，身体倍棒，吃嘛嘛香”，牙齿作为我们咀嚼进食的重要工具，一定要用心呵护，尤其是咱们中老年朋友，随着使用次数越来越多，牙齿往往也会变得脆弱，再加上晚上睡眠，牙齿清洁度不够，慢慢地牙齿也会出现各种各样的健康隐患，那咱们中老年朋友如何养牙护齿呢？
●如果有以下症状：牙龈红肿、松脆、刷牙出血、吃硬食物出血、牙齿松动等这些情况，就需要去洗牙。有些人洗牙后酸疼，是因为牙齿上本来覆盖着牙结石，它们所产生的毒素破坏了牙齿表面保护层，产生酸冷感，当牙结石去除后，牙齿表面保护层既会恢复到正常状态，牙齿酸疼可能持续1-2天，但均会恢复正常
洗牙到底好不好？我想洗过牙的人会有各种各样的回答。“洗牙很痛，还会出血，再也不洗牙了！”“洗完牙后，牙齿很酸，吃不了冷的热的东西。””洗完牙后，牙缝变大了，医生把的牙齿洗坏了！“”洗牙会破坏牙齿表面的釉质，容易蛀牙！“”洗了牙又不会变白，洗它干嘛，浪费钱！“ 。。。。。。。
根据权威的调查，我国大多数成年人都或多或少有牙齿的问题，虽然很多人每天都在坚持刷牙，但是好像刷牙没有多大用处。就拿我身边的人来说吧，50岁以后的中老年人大多数都有掉牙的情况，导致这种情况的最重要的原因是对牙齿不够重视。在国外，人家会定期的洗牙，而且洗牙还可以报销。
2.洗完后牙齿酸痛：很多人洗完牙齿后会有一段时间感觉牙齿不舒服会酸痛敏感，主要是之前把覆盖在牙齿上厚厚的牙结石清除了，牙齿暴露外界环境中，这样会对冷、热、酸、比较敏感，好比我们冬天穿的衣服比较后然后把外套去掉这样会感觉很冷，同样牙齿也一样，这样的症状一般会在一周左右消失。
央广网北京8月2日消息（记者 郭彦伟 实习记者 华君怡）人到中年以后，牙体开始逐渐磨损，牙周组织也易出现炎症；到了老年阶段，牙齿损坏、缺牙的情况更为严重，在一定程度上可能影响生活质量。中老年人应该如何保护牙齿？
在中国，老百姓都没有什么口腔意识，洗牙，对于很多人来说，只存在于一个“知道”的层面上。不到非不得已也不会去洗牙。有的人50多岁了，才第一次去洗牙！即便是洗过牙的人，也极少会意识到这是件需要经常去做的事情。网络上搜索“洗牙好不好？”，就会弹出五花八门的答案，不禁让人犯迷糊。
