下火的家常菜

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夏天干燥易上火，分享6道家常菜，清热去火助消化，老少皆宜
夏天来了，温度升高，现在每天的温度都在30度以上，似乎没有降下来的趋势了，酷暑即将来临。清热去火助消化，简单易做，老少皆宜。
文琪小厨房
22评论
2022-05-18
夏天炎热易上火，推荐7道家常菜，清热又下火，大人小孩都适合
夏天是一个炎热的季节，艳阳高照，空气燥热或闷热，让人如同身处在一个烤炉当中，炽热难耐，让人非常难受。
月月私厨
107评论
2023-06-02
夏天干燥易上火，推荐10道家常菜，清热又败火，大人小孩都适合
大家好这里是小慧说美食，夏天干燥容易上火，小慧推荐给大家10道家常菜，清热败火简单好做，大人小孩都喜欢吃，学会了在家试着做一下吧!
小慧今天说美食
55评论
2022-05-17
夏天炎热易上火，分享4道家常菜，清热又下火，老人孩子都爱吃
夏天天气炎热，日头比较烈，人体出汗多，心情也烦躁，大鱼大肉吃不下去，就喜欢吃点清淡爽口的饭菜。很多新鲜的蔬菜瓜果正在大量上市，简单一炒就很鲜美，特别适合夏天吃，可以清热解暑，开胃解腻。
大嘴厨师
2评论
2023-06-03
立秋后，建议常吃这5道家常菜，降火气，润秋燥，越吃越健康
导语:立秋后，建议常吃这5道家常菜，降火气，润秋燥，越吃越健康。立秋之后，雨水减少了，但天气依然很热，在这种情况下，很容易引起上火，要多注意了。
邹八姐美食
4评论
2023-08-15
夏日炎炎易上火，推荐5道家常菜，消暑去火，清淡营养，老少皆宜
导语:夏日炎炎易上火，推荐5道家常菜，消暑去火，清淡营养，老少皆宜。夏天一到，气温逐渐升高，稍微吃点辣或者吃点油炸的食物，就会引起上火，所以建议大家夏天要忌口，尽量以清淡的饮食为主。
邹八姐美食
5评论
2023-06-05
夏天吃啥菜？推荐5道清爽去火的家常菜，每天换着吃，消暑降火气
推荐5道清爽去火的家常菜，每天换着吃，消暑降火气。炎炎夏日，在饮食上要多注意，一旦吃得不对，很容易引起上火，特别不舒服。
邹八姐美食
3评论
2023-06-18
冬季干燥，4种润肺降火家常菜，有荤有素，热乎乎的，上桌抢着吃
冬季干燥，4种润肺降火的菜肴，驱寒保暖，有荤有素，热热乎乎的，上桌都抢着吃。冬季，天气干燥，气温低，很多人经常会出现口干舌燥，嗓子疼痛的情况，这些都是冬季的上火现象。
爱生活的陶哥
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2021-11-30
立夏后，要少吃大鱼大肉，常吃这4道家常菜，清热去火，安稳度夏
青椒香菇!豌豆鸡蛋!丝瓜鸡蛋!韭菜鸡蛋!
爱玉门
1评论
2024-05-15
冬季干燥，多吃这6种降火菜，润肺除燥，简单家常，天天吃都不腻
而且这些蔬菜在家中都很常见，今天就和大家分享这6种蔬菜简单又美味的家常做法，有喜欢的朋友们，下面我们一起学习起来吧。
第一美食
109评论
2021-11-25
入伏前，要少吃大鱼大肉，常吃这4道家常菜，清热去火，安稳度夏
来源：谈小厨免责声明：图文源于网络，版权归原作者所有，若侵权请联系小编删除，文章内容不代表平台观点。#头条创作挑战赛#1.口蘑鹌鹑蛋2.芹菜炒肉3.凉拌茄子4.
爱玉门
1评论
2024-06-23
河南高“烤”，这些家常菜解暑下火
来源：【大河健康报】河南入夏以来最强高温热浪7日起进入鼎盛阶段北中部部分站点热到“破纪录”↓43.3℃(7日，林州站：突破建站以来历史极值)41.
全国党媒信息公共平台
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2023-07-13
端午后，要少吃大鱼大肉，常吃这6道家常菜，清热祛火，安稳度夏
丝瓜炒白玉菇。黄瓜炒肉。苦瓜炒辣椒。小炒娃娃菜。生菜炒豆腐。银耳绿豆汤。
爱玉门
0评论
2024-06-12
夏至热易上火！多吃5道家常菜，营养均衡消消火，制作简单还美味
俗话说:“肝好人不倒”，肝脏是人的代谢系统和血液分配中心，相当于人体的垃圾处理系统和外卖配送中心，“百病从肝治”，所以我们要保护好自己的肝脏。
第一美食
8评论
2022-06-17
推荐六道清热败火的家常菜，做法简单，美味下饭，大人小孩都爱吃
今天分享六道清热败火的家常菜，大人小孩都可以吃。夏天到了，天气越来越热，人也感觉容易干燥上火，这时候要多吃些清热下火的食物。
香姐说美食
7评论
2022-06-09
春季干燥易上火，推荐11道去火菜，做法简单，全家老少都喜欢吃
大家好这里是小慧说美食，如果不差钱的话，建议中老年人日常多吃这九种碱性食材，润燥去火常吃碱性食材对身体有很多好处，健康过春天，小慧把每道食材的做法给大家整理到了下方，大家按照步骤在家试着做一下吧，营养健康又美味!
小慧今天说美食
56评论
2022-04-21
春天干燥易上火，建议吃6种降火菜，做法简单好吃，营养丰富
春天的时候特别容易出现嗓子干燥疼痛、嘴唇干裂，皮肤干燥，建议多吃这6种降火食物，清热去燥，营养健康，好吃好做，健康过春天。
第一美食
118评论
2022-02-23
夏天，少吃大鱼大肉，多吃6道碱性菜，清热降火，提高身体素质
别总盯着大鱼大肉吃了，多吃一些碱性食物，酸碱平衡，提高身体素质。今天分享6道碱性家常菜，清热降火，提高身体素质，安稳过夏天!
若愚妈妈在厨房
3评论
2024-06-12
天热易上火，分享十道快手素炒菜，每顿饭吃一盘，清热下火助消化
今天就给大家分享十道适合夏季吃的素菜小炒，清淡美味又营养，简单炒一下五分钟就好，每顿饭吃一盘，清热下火助消化，天天吃都不厌，一起来看看吧。
斯佳丽的小厨房
1评论
2022-06-17
进入中伏，建议大家，多吃8道降火菜，清火又防燥，建议大家了解
大家好这里是小慧今天说美食，伏天酷暑难耐，建议大家多吃八道降火家常菜，清火又防燥，做法也非常简单，厨房小白也能轻松上手，小慧将八道菜的菜谱给大家详细的整理到了下方，建议大家了解，学会了给家人试着做一下吧，全家都夸你是大厨!
小慧今天说美食
12评论
2022-08-01

视频

问答

有什么菜比较下火？怎么做好吃？
丫头最近上火厉害，想着做些能帮助下火的菜给她，但不知道做点什么，怎么做好吃？拜托各位了！
头条问答
2017-04-25

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