营养师新研发了羊肉的6道减糖食谱，会员可以到姐妹荟中查看。 明天11月7日就是立冬了，意味着冬天的开始，不少地方有吃羊肉的风俗。但很多减肥中的姑娘一听到羊肉，就自我劝退了，羊肉很肥啊，吃了得长胖吧？其实呢，要减肥、管理身材，也可以吃得美味、暖和的。
第一种，果汁类。果汁含有丰富的维生素，但是和水一样，20分钟以后就在胃里消化了。第二种，橙子葡萄。它们水多肉松，所以在体内也只能停留30分钟就消化了。第三种，苹果梨子。吃过的小伙伴都知道，它们个头大，能吃完一个就很不错了，所以它们在胃里停留40分钟才被消化。第四种。西红柿黄瓜。
夏天最适合的 就是撸串了，夏天太热，买上1斤羊肉，叫几个哥们，晚上撸串喝啤酒！滋润也美滋滋的。吃串，最香的就是吃肉串了，羊肉串少不了。先来简单介绍一下羊肉的功效，羊肉是人们食用的主要肉类之一，比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。
