鱼肝油、鱼油、维生素D、维生素D3、维生素AD滴剂、钙剂、DHA…几款营养素怎么吃吸收会更好~1、钙钙可以说是我们最为熟悉的营养素，建议在晚饭后临睡前服用，不仅可以促进睡眠，而且有利于宝宝长个子，晚上10点到凌晨2点也是生长激素分泌最旺盛的时候。
DHA怎么选？记住这五点。OHA是外壳孩子能吃吗？早上吃还是晚上吃？颜色是不是越深越好？这些关于DHA的疑问，今天都给你们讲清楚。首先这个外壳，DHA的外壳孩子能吃吗？一般外壳材料都是可食用的，没什么害处。但是如果是1岁以内的宝宝，可能会有卡住的风险，挤出来吃更安全。
#所见所得，都很科学#大家好，我是药师皓月，很高兴又见面了。提到DHA，大家应该都不陌生吧。市面上的DHA也是琳琅满目、种类繁多。可DHA到底是什么？它有什么作用？孩子需不需要补充？如果需要的话，那么到底该怎么补充？又该如何给孩子选择DHA？以及服用DHA又有哪些注意事项？
就拿小编我自己的亲身经历来说吧，女儿出生一个月，就收到了闺蜜好友、邻居妈妈、同事同学们的各种关心，尤其是关于宝宝营养素补充剂的信息轰炸:“我从美国海淘了鱼肝油，这可是个好东西，可以让宝宝更聪明，给你家宝宝也带一瓶?
作为大脑和视网膜中含量最多的脂肪酸，dha是宝宝的大脑和视神经的系统发育中非常关键的物质，所以被大家称为脑黄金，因为有研究证实，DHA是人脑的主要组成物质，约占人脑脂肪组织中的10%，在视网膜中所占的比例非常大，约占50%，因此，对胎婴儿的智力和视力发育有非常重要的作用。
1.维生素、钙铁锌都必须添加吗？正常喂养的早产宝宝，无论母乳还是奶粉喂养，除了维生素A、维生素D和铁，一般都不需要额外补充其他营养。少数需要补充钙和DHA，益生菌在消化不好的时候，可以适当使用。2.维生素D补多少？补到什么时候？包括早产宝宝在内的所有新生儿都需要补充维生素D。
斌姐营养课堂每期一个短视频为大家提供科学轻松的喂养心得！第158期0-1岁宝宝营养补充0~1岁宝宝所需的营养素主要包括以下这些：钙、铁、锌、维生素D、维生素AD、DHA、乳铁蛋白、益生菌哪些是宝宝需要补的？什么情况下补？每天补多少？补到几岁？食补还是吃营养补充剂？
