参考资料:1.Holick MF， Binkley NC， Bischoff-Ferrari HA， et al. Evaluation， treatment， and prevention of vitamin D deficiency: an Endocrine Society clinical practice guideline. J Clin Endocrinol Metab. 2011，96:1911-30.
Laura Tripkovic， Louise R Wilson， Kathryn Hart， et.al， Daily supplementation with 15 μg vitamin D2 compared with vitamin D3 to increase wintertime 25-hydroxyvitamin D status in healthy South Asian and white European women: a 12-wk randomized， placebo-controlled food-fortification trial， The American Journal of Clinical Nutrition， Volume 106， Issue 2， August 2017， Pages 481–490， 见原文链接。
我自己的血清25羟基维生素D的检测结果：34.90ng/ml刚刚擦边合格：在我国，维生素D普遍被认为是促进钙吸收，预防骨质疏松，延缓肌肉衰减的，其他功能并不太强调。在国际上比较新的数据显示维生素D还有预防糖尿病，预防癌症，预防抑郁和老年痴呆等作用。
我们可能或多或少会从老人那里听过一些“生男大法”，想要生男孩的家庭听完之后去实行，有些真的生了男孩，就说管用;生了女孩的，就觉得不靠谱。事实证明这些所谓“生男大法”都是毫无科学根据的，孩子的性别是父亲那方的基因决定，跟母亲和其他土方子没有什么关系。
