但是，有的女人的美丽却和岁月无关，她们就像是陈酿一般，越来越有韵味，越来越好看。现在很多年轻人都会有“容貌焦虑”，觉得自己的鼻子不够高挺，眼睛不够大，皮肤不够细腻白嫩，身材不够纤细，于是她们开始整容，或者是节食减肥，企图让自己朝着一个理想化的长相靠近，结果却往往是事与愿违。
#寻找热爱表达的你#弘一法师说：“人的相貌，七年一变化；人的气色七天一变化；人的神韵，七分钟一变化。所以，你想要变得好看，先要学会控制自己的心绪。”人生在世，阴晴圆缺，花开花落，有风也有雨。我们做不到每天都是乐得嘎嘎滴，但一定要努力保持稳定的情绪。
大家身边有没有一些朋友，小时候长得很可爱，很好看，长大后却越长越难看;俗话说:一白遮百丑，一身美白的肌肤会让你增分30%，要想一身美白的肌肤，平时出门记得要注意防晒，紫外线除了让皮肤变黑，还会让皮肤过度衰老，长斑，色素等。
不要熬夜，熬夜会加深泪沟和法令纹，最近看到一个原理是说，熬夜会导致脸水肿，第二天又消肿了，脸反反复复水肿然后又消肿，脸下的筋膜层就会反反复复被撑开以及收回，时间久了次数多了，脸就会变松变垮，所以最简单的以及不花钱的变美，第一步就是早睡不要熬夜。
最近《乘风破浪的姐姐们》让30+的女明星又重回观众视线，大家也重新定义了对30+的女人的看法，之前30+的女人被认定为什么“过期的青春”、30岁不嫁人就永远嫁不出去之类的。但是《乘风破浪的姐姐们》告诉我们，30+的女人也可以很自信很美。
