萌了个萌儿压腿

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萌娃学拉丁舞，小腿抖起来的样子萌翻网友：每个动作都卡在节拍上
每个宝妈都有一个公主梦，这个公主梦并不是让自己成为公主，而是将宝贝女儿打扮得漂漂亮亮的气质修炼的十分优雅的，像个小公主一样。所以现在很多孩子在很小的时候就会学习各种技能，弹钢琴、古筝，练跳舞、芭蕾这些都是司空见惯的场景。
Dora辣妈
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2020-07-30
萌娃练习压腿压到满头大汗，却依然在坚持，网友：自律性真的极强
因此，为了提升女儿的气质，家长往往都会选择给孩子报舞蹈班，以让孩子的体态变得更加纤细、轻盈。只见小女孩先是双手交握，然后单腿直立，把右脚抬起，接着连续完成几次下蹲动作，一套动作下来，小女孩的额头已经冒出了密密麻麻的汗水，小腿肚子也止不住地开始打颤，尽管已经酸痛到了极点，不过小女孩还是坚持完成了任务，十分让人感到钦佩。
咘咘Bo同萌会
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2020-08-24
压腿大于180° 8岁贵阳女孩的艺术体操梦
摄氏二七
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2016-01-05
跑步后的“压腿”动作，一起来详细了解一下吧
很多小伙伴在跑步结束以后，习惯去操场上的辅助架做一个腿部拉伸动作，我们俗称这个为“压腿”。下面先介绍抬腿膝屈肌肉牵伸，然后是变式——抬腿姿势膝、踝、肩和背牵伸。
威猛士健身
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2020-05-24
练芭蕾舞的小女孩：压腿痛到眼眶通红
练舞的孩子“横移，一下两下蹲，一下两下落，对，保持微笑，眼睛慢慢往上抬，别忘了八字脚……”位于福州鼓楼区温泉路的一家舞蹈培训中心，记者在这里看到周老师耐心地一遍一遍地提醒着女孩子们动作的要领。
中国网
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2014-07-17
压压腿，宝贝长得高？
春季是孩子长个的黄金季节，要想孩子长高可以多压腿。通过对脚后的跟腱、膝关节的髌骨等进行抻拉来舒展筋骨，对孩子长高很有帮助。可先找个台子，不用太高，把脚后跟搁在台子上，压腿的时候筋就会抻得很疼，可以用手来够脚尖，做完一条腿，再做另一条腿。家长也可以帮着孩子做。
搜狐新闻
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2014-03-20
武术基本功训练~腿功-压腿
#不负好春光#武术运动基本功训练，包括：腰部、腿部、裆步、桩功、鼎臂、手眼、冲拳七个主要部分。今天给大家分享腿功~压腿训练方法：第一：压腿（1）正压~按腿大家可以把腿放阳台、桌子、树干上练习，注意左右互换；主要锻炼：股二头肌、半腱肌、半膜肌以及腓肠肌等。
风絮4301
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2021-03-29
宝爸给宝宝压腿，宝宝疼的哇哇大哭。
第一章节:李爸爸给女儿报舞蹈班。于是，他决定给女儿报一个舞蹈班。为了进一步培养女儿的身体素质，李爸爸决定给宝宝进行腿部锻炼。
幸福清风Yq
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2024-02-10
晨意帮忙丨7岁女儿学舞蹈压腿受伤，父亲心疼坏了！学校回应
7月15日，陈先生向潇湘晨报晨意帮忙记者反映:7月11日，他7岁的女儿轩轩在长沙梦图兰朵艺术培训学校上课时受伤，经过医院检查，诊断为左股骨上段骨皮质断裂，目前正在医院进行治疗。
潇湘晨报•晨视频
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2022-07-15
7岁小妹妹芭蕾舞训练被动压腿！
芭蕾舞训练被动压腿，小妹妹眼泪都快出来了！
火车头看东方
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2016-08-03
下腰、倒立、压腿等动作存在风险，儿童习舞要有“度”与“护”
首都医科大学附属北京康复医院骨二科副主任医师郭恒冰介绍，孩子的柔韧性比较好，像劈叉、压腿等动作，循序渐进、有保护措施、适度地练习一般没有太大问题，如果操之过急、或缺乏保护措施，或在孩子被动的情况下过于用劲，可能会损伤孩子的髋关节，如关节囊拉伤;
新京报
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2021-12-17
压腿的好处和正确的压腿方法
现结合自己在习练太极拳中的体会，概括如下：一、压腿锻炼的好处1、牵伸大腿背侧和臀部肌肉，促进其局部的血液循环，增加髋关节、膝关节、踝关节的灵活性。
传统武学
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2020-03-26
可爱姐妹花上线!妈妈晒日常,妹妹帮忙压腿,阿拉蕾秀高难度一字马
可爱姐妹花上线!妈妈晒日常,妹妹帮忙压腿,阿拉蕾秀高难度一字马
麦兜小小猫
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2020-04-23
小姐姐面无表情，这样压腿，真的不疼吗
老同学的混剪
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2020-06-18
中国舞基本功训练：体能训练和压腿训练详细图解分享
中国舞基本功训练:体能训练和压腿训练详细图解分享
跳动全城舞蹈
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2020-08-18
他用30斤砖块压亲儿子的腿？儿子哭着叫：爸爸求求你放开我
图为余静永小心地将用布包好的砖块压在儿子腿上。”在河南周口烧伤医院病房里，四岁多的男孩余乘银腿上被爸爸余静永压了30斤的砖块，难受得哇哇大叫。
北青视频
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2018-04-22
下肢拉伸：三种压腿动作如何练？
不管是何种压腿，在做压腿前必须做好热身活动，要保证全身热起来，腰椎、腿膝关节都活动开，再做压腿动作，否则打不开韧带，也容易拉伤。
愚公健身
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2022-03-27
1岁萌娃睡觉一字马“练功”，3个月就会劈叉，亲友：这是高手
文章原创，版权归本作者所有，欢迎个人转发分享不少萌娃在小的时候，都是“练武奇才”，或者说是“练舞奇才”，他们的的骨骼非常柔软。小孩子在睡觉的时候，大人永远想象不到被窝底下是什么样的一种状态，表面上看起来风平浪静，实际上在被子底下可能已经练遍了十八般武艺。
小歆妈妈
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2021-03-06
6岁萌娃练习京剧火出圈网友：这就叫粉雕玉琢
最近，一名6岁小女孩练习京剧的短视频在网上火了，网友们纷纷留言称：一招一式有模有样，终于知道什么叫粉雕玉琢了。很多网友也是纷纷@四川观察，希望记者能观察一下她。经过一番寻找，记者联系到这名小女孩月月。
四川观察
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2023-08-12
11岁贫民窟男孩跳芭蕾爆红，被顶尖舞团录取！一手烂牌打出王炸
前不久，一个非洲小男孩儿赤脚在雨中泥地上跳芭蕾的视频在网上迅速走红。在细雨中，在泥泞里，他赤着脚专注又忘我地旋转、跳跃、踮起脚尖...
凯叔讲故事
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2020-08-31

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