适用于：颈椎病包括：头晕、失眠、视力模糊，记忆力减退、手臂麻木、酸痛、肩背部酸沉。穴位按摩：一：取“大椎穴”在后颈部脊柱第一最高点，可按压10-30次或按住2-5分钟；“肩井穴”肩峰至脖子的中间点可点按10-30次或按压2-5分钟；二：列缺穴”手指交叉食指所点部位可点按10-30
长期伏案工作长时间驾驶车辆长时间刷手机、用电脑……如果你也有以上情况警惕颈椎病可能悄悄盯上你如何鉴别自己是否患有颈椎病？曹家渡街道社区卫生服务中心中医推拿医师赵执钧教你自测方法。中医认为，颈椎问题并不是颈椎骨头的问题，而是属于经络不通的问题。
现在刷屏成为了生活的必须，但也给很多人带来一个副作用，那就是导致颈部肌肉力量不平衡，久而久之形成肌肉劳损，最后颈椎变形、导致了颈椎病的发生。脖子疼痛，僵硬，恶心呕吐，头晕，手麻，低头抬头转头都难受，晚上睡不好觉。那么怎样才知道自己有了颈椎病了呢？
