海带是大家耳熟能详的一种海鲜蔬菜，因为营养价值高、有养生功效，又被称为长寿菜，但你知道海带不能乱吃吗？甲亢病人要慎吃海带甲状腺功能亢进症(甲亢)是一种促进人体活动亢进和新陈代谢加速的内分泌紊乱。海带富含碘，会导致甲状腺机能亢进，进而加重病情。
日常生活中，大家一定听过不少关于食物的传闻。比如，“海带是结节催化剂”、“木耳嘌呤高，吃了会变成痛风加速器”、“鸡蛋胆固醇高，常吃会得心血管疾病”、“常吃苦瓜，血糖降得快”、“多吃芹菜，有助调控血压”等等。这些传闻究竟是真还是假？
大家是不是在平常在海带上看到一些白色的物质，海带上面的白色物质其实就是干了的盐，海带是生活在海水中的，海水的盐分非常大，加上它本身就含有较多的盐分，所以晒干之后或者是失去一部分水之后，盐的浓度就会变高，我们就能用肉眼看到白色的物质浮现出来。
62岁的吴叔得高血压多年，虽然一直在吃着降压药，但血压也是忽高忽低的，很不稳定。因为平时没啥症状，吴叔也都没放在心上，依旧每天喝点小酒。吴叔还特别喜欢吃海带，几乎一整个夏天，都得配点凉拌海带来当下酒菜。
我们都能够感知到，前几年经济发展带来的环境污染，水质变差，饮食中各种对人体产生各种危害的添加剂严重超标，而这些不健康食物也真是人们所爱吃的，正常人抵抗力较强短期吃了可没有什么大反应，而对于孕妇，吃了可能其本身或者对胎儿产生巨大的危害，因此，为了孩子和自己的健康，在怀孕期间，孕妇要注意自己的饮食习惯，下面这三种食物尽量不要去碰!
