炎热的夏季终于到来了，又到了容易上火和中暑的时候，天气会十分闷热，我们需要注意防暑降温，还要为身体提供营养，保证足够的营养，才能够精神充沛度过夏天。夏天的气候很明显，高温高热的气候特点，我们经常会浑身出汗，身体的营养被消耗殆尽，需要为身体补充营养。
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做法。牛肉切片 ➕一勺生抽 一勺蚝油 一勺料酒 半勺老抽 少许黑胡椒 一勺淀粉 半勺油 封层 腌制10分钟。再次喷油 一勺豆瓣酱 ➕蒜末炒香 加入适量水 煮开 撒点白芝麻 下入豆芽 和豆腐 煮 几分钟 后 下入牛肉 在煮几分钟 撒香菜 出锅。
大寒是二十四节气中最后一个节气，大寒到了，春天也就不远了。此时虽然天寒地冻，是我国大部分地区一年中最冷的时候，却也正在孕育着春天。腊八节是腊月的第一个年节，过了腊八，人们就开始置办年货了，年味也越来越浓了。
我是“小猫爱厨房”的小猫，最近天气变得越来越热，今天我们这儿的温度都33度了，这几天天都吃凉拌菜和稀饭，感觉一点食欲都没有，天天这么吃，大人确实没什么，但是孩子有点不愿意了，告诉我再不给她做好吃的，就买车票找奶奶去了，呵呵没办法，今天就把前几天买的肥牛，琢磨了这道非常开胃的下饭菜
豆腐炖牛肉食材：牛肉，嫩豆腐一块辅料：生姜两片，芹菜两小根，植物油适量，淀粉少许，水适量制作过程1.食材准备：牛肉90g左右，嫩豆腐一块；牛肉富含蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体所需，对生长发育等方面特别适宜，寒冬吃牛肉更是暖胃哦~2.
