血脂最怕这5种克星

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【健康小贴士】血脂太高试试这5种食物
来源：99健康网5种食物可以帮你降血脂1.苹果苹果之中含有丰富的果胶以及纤维素还有维生素C，因此它具有可观的降低血脂的功效。苹果降低的是人体低密度胆固醇，从而让保护心血管的高密度胆固醇得以升高。2.
黄浦禁毒
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餐桌上的“血脂克星”找到！遇到抓紧吃，血管“畅通”，血脂不易升，随手一煮暖胃滋补，精气神都好了
春天真是个让人又爱又恨的季节。让人爱的是满眼的绿意和暖暖的阳光，恨的就是攒了一冬天，到了春天，身体就像是开了个小差，开始悄悄地给我们发出警报。都说春困秋乏夏打盹，春天困意十足看起来是很平常的事情，但如果您出现下面这种情况，很可能是高血脂在作祟！
北青网
“血脂克星”、“素中之王”黑木耳该怎么吃？吃得好营养加倍，吃得不好住进ICU
黑木耳可药用可食用它被誉为“素中之王”、“菌中之花”黑木耳好吃吃法不当可能会进ICU食用黑木耳有禁忌你需要知道这些食用黑木耳有这些好处黑木耳营养丰富，被誉为“素中之花”、“素中之荤”。《本草纲目》记载：木耳味甘、性平，主治益气不饥、轻身强志，具有补气血、润肺、凉血、止血的功效。
光明网
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这些食物堪称高血脂的“天敌”，能“冲走”血管垃圾、保护肝脏
血脂高了，就如同在身体里埋下了一颗“定时炸弹”，随时可能引发严重的心脑血管疾病，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等，让人面临生命危险。而且，它对肝脏也不友好，容易促使脂肪在肝脏堆积形成脂肪肝，损伤肝脏功能。
大众新闻-大众日报
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血脂稠如油，一个天然降脂药，两味药清脂降脂，专治血稠
如果你血脂高，血脂稠如油，那就得小心了，因为不管在中医还是西医上，血液都是流动全身，供养你五脏六腑的，而血脂说白了，就是血液里垃圾太多了，更何况血脂一高血液流动变缓，就容易产生瘀血，那你就容易生病了，轻的只是胸闷，心慌，重的可能就会出现心脑血管疾病，或者是动脉粥样硬化了!
中医沈宏爱科普
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血脂高，血浆像猪油。一个五味药的小方子，健脾化湿降血脂
大家好，我是贾医生。谈到高血脂可能很多人第一反应都是去平肝降压，但是呢效果却不尽如人意，因为归根结底，血脂高的根源在于内湿，而不是肝亢我们现代社会发展的比较快。饮食口味比较多样。尤其是夏天，烧烤啤酒，炸鸡，烤肉，想必大家都是一顿接着一顿。
冬禾爱食养
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它是高血脂的“克星”，经常吃一吃，不给脑梗留机会，是什么？
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