天天吃洋葱是没问题的，只要量吃的合适的话，对身体并没有坏处。洋葱中没有什么对人体不利的成分，要说吃洋葱有什么不利，洋葱中的膳食纤维含量较高，如果过量摄入的话可能会造成腹胀，损失其他食物中有益成分的摄入，造成营养不均衡的情况。
之前买了一些洋葱，由于放置的时间太长了，导致洋葱发芽长苗了，请问洋葱发芽长苗了还能吃吗?通常情况下洋葱发芽长苗是可以食用的，洋葱和土豆不同，洋葱发芽是不会产生有毒物质的，而且洋葱发芽长出的青苗还具有一定的营养价值，一般还可以和鸡蛋搭配一起食用，但是发芽后的洋葱口感肯定不及新鲜洋葱口感好，因为其营养成分会有一部分转到顶部供应芽生长，导致部分营养成分有所减少。
大家都知道洋葱富含营养。它们不仅富含钾，维生素C，纤维和其他营养素，还使洋葱具有其他食物无法替代的健康作用。我们都用洋葱炒或做干锅。粘贴锅并不容易。今天将与您分享美味的洋葱做法。实践：1.准备一个用于头尾的洋葱，切成两半，然后在清水中浸泡10分钟，目的是去除辣味，切碎时不要辣。
海带是大家耳熟能详的一种海鲜蔬菜，因为营养价值高、有养生功效，又被称为长寿菜，但你知道海带不能乱吃吗？甲亢病人要慎吃海带甲状腺功能亢进症(甲亢)是一种促进人体活动亢进和新陈代谢加速的内分泌紊乱。海带富含碘，会导致甲状腺机能亢进，进而加重病情。
众所周知，海带是一种营养价值很高的蔬菜，同时具有一定的药用价值，所以在我们的日常生活中经常可以看到海带的身影，海带排骨汤、凉拌海带丝等等，又好吃也相对实惠，可是有人却因为吃海带后喝了一杯茶或者几颗酸果子，引发了贫血症。
我最喜欢吃海带丝。减肥排水肿主料海带200g洋葱半个青椒半个辅料油盐醋生抽蒜末炝拌海带丝（减肥凉拌菜）的做法步骤1. 青椒和洋葱切丝，泡入冰水里面。2. 海带切丝。3. 锅中放水，水开后放入海带丝焯水。4. 捞出，冲凉水，淋干水分。5. 把盐、洋葱、青椒和蒜末放入。6.
饭后和家人边看电视边享用切盘水果，健康又享受！但你知道买回来的水果该如何储存与摆放吗？不能放在一起保存的蔬果1.苹果+西瓜苹果释放出的乙烯气体会让西瓜果肉变得软、烂。推荐：芦荟若与苹果搭配食用，有生津止渴、健脾益胃、消食顺气等功效。
文|南瓜编辑|大宇在阅读此文前，诚邀您点击一下“关注”，既方便您进行讨论与分享，又给您带来不一样的参与感，感谢您的支持。小王特别喜欢吃洋葱，每个星期都要吃洋葱，他非常熟悉洋葱的烹饪方法，洋葱炒鸡蛋、洋葱炒肉、洋葱土豆片等等他做的洋葱一类的菜肴也受到朋友们欢迎。
海带因为具有一定的抗辐射功效，成了近期最受人们欢迎的盘中餐。但是，吃海带也是有一些禁忌的，除了抗辐射外，海带还有“护发”、“减肥”、“补钙”等功效，海带俨然是一个呵护健康的“全能选手”。但是海带也不是随便吃的，稍不注意，还会引起中毒。
现在的80、90甚至00后基本都有熬夜的习惯，熬夜是违背人体代谢的行为，是一种危害人的身体的不良习惯，可导致一些疾病，降低行事与工作效率。熬夜是不良习惯的一种，容易缺乏内源氧。第二天往往会带来一些明显感觉：头晕、头疼、耳鸣、眼睛充血、眼花等。
现代人对生活品质的要求越来越高，吃的也越来越好，但是睡眠质量普遍不怎么高，时不时在朋友圈啊微博上看到一些朋友抱怨晚上睡不好失眠什么的，快节奏的生活，容易出现这些城市病，从而影响家人。其实有一个简单的小技巧，可以缓解这些问题，一起来看看吧!
洋葱是一种享誉中外的食物，在欧洲，洋葱被称为“蔬菜皇后”，洋葱可作为蔬菜食用，也可以作为调料与其他各种食材搭配，是一种非常具有包容性的食材。洋葱本身带有强烈的刺激性香味，在与鸡鸭鱼肉搭配时，能够有效去腥。洋葱作为蔬菜烹炒的时候，其口感清甜且香味诱人。
家里有老人的朋友们一定不乏各种保健品的困扰，从维生素补剂到中药补品，甚至是某些打着养生旗号的“床垫、鞋垫”等等，于是不少人想要避免这种“智商税”。接下来，让我们一起来看看建议老年人常吃的食物，平时适当补充，比盲目购买保健品要强得多。
