你是否有过走路稍微走的多些，第二天一觉醒来，整个脚脖子肿的高高的，活动也不得劲，走起路脚脖子还疼，或者你是否有过每天长时间的坐着或者站着比如自己在家做手工活，时间一长你也会发现，你的脚脖子肿了起来，甚至更有严重的整个脚背都肿的高高的。你有过这样的经历吗？你知道是为什么吗？
在没有遭受外伤的情况下，脚和脚踝肿胀首先要考虑生理性原因，例如整天站着或者坐着，难以将血液泵出四肢，重力作用导致液体积聚在脚和脚踝处。还有过于肥胖，关节的承受的压力太大，过多的脂肪中储存了过量激素，也会引起周围的液体潴留。
很多小仙女超爱穿高跟鞋，细跟、粗跟、酒杯跟，各种好看的高跟鞋剁手一大堆，如数家珍。脚踝粗，是因为皮下有柔软的脂肪组织，表明跟腱更健康，脚部及下肢结构完好，更有助于保持身体平衡，走路更加稳健，还不易摔倒。
我们的身体会有一些特殊的变化，有的时候是在提醒我们身体出现损伤了，有疾病了，这是疾病的症状体征。如果患有心脏疾病，比如心力衰竭、心包积液等，就会导致心脏泵血动力不足，下肢静脉回流受阻，静脉压力升高，就会导致下肢静脉里的水分渗透到血管外，引起下肢的水肿，同时还会由于颈静脉压力升高出现呼吸不畅，夜间端坐呼吸等症状。
在临床工作中，和许多患者交谈时，好多患者都会有这样的疑问，眼睑及双下肢水肿一定是患有是肾脏疾病吗?尤其是青壮年男性患者往往在这方面非常担忧，因为在我们传统的中医看来，“肾虚”时会有乏力、精神不济、下肢水肿。
红网时刻新闻9月19日讯（通讯员 洪杰）23岁的小李是一名办公室职员，平时朝九晚五、作息规律，生活忙碌而又充实。半个月前的一天，小李下班回到家，换鞋时突然发现，两只脚的脚背和脚踝似乎肿了起来，尽管心有疑虑，但小李想着应该是上班劳累、坐久了所致；第二天清早，果然两只脚都消了肿。
生活中，不少老人莫名其妙出现腿脚肿大，其实原因很多，甚至与疾病有关，不能轻视。特发性脚肿：多见于老年女性，是由于内分泌、血管、神经等诸多系统失调而导致的水盐代谢紊乱，表现为轻重不一的全身性水肿，常有缓解和加重交替出现的现象。
