长大之后，自己一个人在另一个城市生活，家里难免会有些牵挂，我妈妈对我就是百般关心和照顾，每天一个电话打过来问候我的工作和生活，问问我吃了什么饭，因为工作忙碌的关系，我经常随便吃点垃圾食品就糊弄一顿饭，回答我妈对我的询问时总是支支吾吾的，我妈就会听出端倪，在责备我不爱惜身体的同时又
猕猴桃属于猕猴桃科猕猴桃属植物，又名“奇异果”，猕猴桃原产地为中国湖北宜昌夷陵区雾渡河镇，新西兰于20世纪早期引入该水果种植。猕猴桃是一种甜美的水果，除含有多种氨基酸之外，还含有丰富的维生素C，被称为“水果之王”。
& Maini， M. K. . The third signal cytokine IL-12 rescues the anti-viral function of exhausted HBV-specific CD8 T cells. PLoS pathogens， 12， e1005599.
猕猴桃又叫奇异果，在秋冬季节也是大量上市的时期，它的营养价值丰富，其中的膳食纤维、碳水化合物，尤其是维生素C含量非常高，又被称为“维生素之王”，作为秋季时令水果，它的脂肪热量非常低，也特别适合减肥人群食用，每天坚持吃几个猕猴桃，对身体健康是有很大帮助的，不妨一起了解一下。
它的维生素 C 含量高达 62 mg/ 100 g，是橙子的近 2 倍，更是苹果的 21 倍。我国一般人群维生素 C 的推荐摄入量为 100 mg/天，这么看来，基本吃 1~2 个猕猴桃就能满足一般人群一天的维生素 C 需求。
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“哦，那倒不是，”李医生摇了摇头，接着说:“不过，有研究显示，虽然猕猴桃是超级食品，富含维生素C、纤维和多种抗氧化成分，但如果过量食用，特别是每天吃1个以上的人，确实有可能面临一定的健康风险，特别是对于某些特殊人群。”
每到夏天，办公室同事们纷纷表述要“管住嘴、迈开腿”，周末去健身运动不止，更下定决心要戒奶茶，少吃肉，就连午餐外卖都换成了轻食沙拉…… 开始了一周两顿“吃草”的日子。 但是各种果蔬沙拉、水煮菜，口感单调，吃多几顿就坚持不下去了。
总有一些诗句，能让人一瞬间热泪盈眶。比如陆游的诗序“自春来，数梦至苍溪”。张若虚说“昨夜闲潭梦落花，可怜春半不还家”，如果他春天在苍溪，也许就不会想家了。苍溪春花的美丽，萦绕在陆游的梦里。苍溪秋果的甘甜，浸润在陆游的心里。
