体型肥胖，并且有大肚腩，怎么减也减不下去，各种减肥方法都不管用，生活中还总觉得胸口发闷，动不动就要咳嗽吐痰，容易犯困，觉得四肢困重，不想动，伸出舌头一看，舌头胖大，周围还有齿痕，大便质地发软，总黏在马桶上冲不下去，如果你是这种情况，那想减肥很简单!
痰湿型肥胖其实最容易减的，因为这种人身上的肥肉、脂肪，大多属于体内的痰湿太多，聚集在一起后形成的，尤其是在腹部，小肚子上，所以你会发现，那些痰湿比较重的人，小肚子都是比较大的，怎么减也减不下去，并且总是很懒，不想动，脸上头发油的比较快，可能有部分人痰还比较多，老是咳痰吐痰的，不过他们的舌头伸出来，基本都像下面这个粉丝的舌头一样，舌体胖大，苔厚腻。
比如皮肤似乎失去了往日的清爽，变得干燥而紧绷，但奇怪的是，脸上和头发上却开始频繁地出油，身体也变得沉重起来，整天都感到乏力，脑袋也变得昏昏沉沉的，胃口也不好，稍微吃点东西就不消化，食物仿佛都变成了脂肪，堆积在腹部，整个人看起来显得臃肿不堪，大腹便便。
