人体身上有几百个穴位，每个穴位的名字都不是乱起的。穴位的命名有着一定的规律，以腧穴位置和其治疗作用为基础对穴位命名，因此有的穴位名字十分相似，让人傻傻分不清。今天要讲的，就是在手腕上，有三个“阳”穴——阳溪穴、阳池穴、阳谷穴。这三个穴位名称相似，但属性、功效却各不相同。
去看中医时，常会听到医生说起“三焦”，例如“上焦有火，下焦有寒”，手少阳三焦经等，不少患者听得云里雾里：什么是“三焦”？“三焦”不通为何易生百病？怎样才能打通“三焦”？ 其实，“三焦”是中医的一个独特的生理概念，涉及人体多个器官和功能的协调与平衡。
【健康提醒】打喷嚏应用纸巾或手肘捂住口鼻“咳嗽礼仪”是预防呼吸道传染病的有效方法之一。中国疾控中心提醒，咳嗽或打喷嚏时，直接让飞沫喷在空气中或直接用手捂住口鼻是错误的。正确的方式是，咳嗽或打喷嚏时，尽量避开人群，用纸巾捂住口鼻，防止唾液飞溅。
45岁的李女士平素就比别人怕冷，最近降温，她的手脚愈发冰凉，睡觉时被窝都暖不热。究竟手足冰凉的原因是什么，有什么办法可以改善吗？手脚冰凉的原因从中医来看，手脚冰凉是一种闭证，所谓“闭”则不通，外感寒邪致肝脉受寒，气血不足，不能营养四肢。或素体阳气不足，不能温阳制约阴寒。
01传言：晨僵就是得了关节炎。真相：晨僵不一定就是得了关节炎。需要看晨僵发生的部位与时间。专家提示，类风湿关节炎多发于腕关节、掌指关节、近端指间关节。一般表现为关节肿胀、疼痛、晨僵。家族遗传、潮湿环境、病毒感染、吸烟都是类风湿关节炎的诱发因素。
圈友们是不是也会和家人们。打牌、打麻将、打游戏?如果玩得时间久了，身体会觉得非常疲劳。阳池穴是三焦经的主要穴位，集中上焦支配心脏，中焦支配消化器官，下焦支配泌尿器官，所以刺激阳池穴就等于改善功能，阳池穴不仅能够消除腕关节疼痛，还可以缓解畏寒畏凉等症状，调节内脏器官的正常功能，对于感冒、气喘、胃肠疾病均有好处。
