封面新闻记者 杨帆5月4日，据外媒报道，《权力的游戏》中“魔山”的扮演者震惊了健身界，名为Hafthor Bjornsson的他，硬拉起了501公斤（1104磅）重量的杠铃，刷新了硬拉世界纪录。现年32岁的他来自冰岛，身高2.05米，体重205公斤。
扬子晚报紫牛新闻讯（记者 黄啟元）哈弗波·朱利尔斯·比昂森，在荧幕和现实生活中，他都是世界上最强壮男人。当地时间5月2日，曾在《权力的游戏》中饰演“魔山”一角的冰岛演员、31岁的大力士哈弗波·朱利尔斯·比昂森以501公斤（1104磅）的成绩打破了硬拉世界纪录。
俗话说:“自古英雄出少年”，想想自己的15岁，可能连硬拉是什么都不知道，但15岁的力量举重运动员摩根·尼科尔斯已经硬(605磅，创造了新的硬拉纪录，尼科尔斯被证明是世界上最年轻和最强壮的力量举运动员之一。
5月2日，《权力的游戏》中饰演了五季“魔山”的演员、31岁冰岛大力士Hafthor Björnsson以501公斤成绩打破了硬拉世界纪录。此前纪录为著名大力士艾迪·霍尔创造的500公斤。挑战成功后，Björnsson表示：“达到了目标很开心，会终生铭记。
近日，HafthorJulius Björnsson在冰岛举行的Thor's Power Gym上以501公斤的成绩打破了硬拉世界纪录，此前纪录是来自艾迪·霍尔的500公斤。“达到了目标很开心，我会终生铭记。由于疫情原因现场没有观众，要是台下有喝彩声的话，我可以拉起更重的重量。”
各位看官，以下是一些牛人牛记录，不要觉得不可思议，因为这个世界还有太多的未知是你我不知道甚至不能理解的，对照一下自己，开始吧。100米跑世界纪录 ：9.58秒但你想要在11.5秒以内完赛，通过训练可以获得。
一分钟快速卧推世界纪录：Eamonn Keane（2012）——举起126次，总计15344磅（6960公斤）纯爷们标准：50-60次，总计体重的30-40倍深蹲世界纪录：Donnie Thompson(2011)——1260磅（567公斤）纯爷们标准：体重的1.75-2倍。
爱美是女人的天性，对于普通的女孩来说，逛街，吃饭，看电影，保养护肤属于日常活动，相信99%的女孩都想拥有一个苗条纤细的身材，根本就不像和肌肉女，力量这些词汇沾上边，而来自美国和委内瑞拉的混血女孩 Stefanie Cohen，就是一位既狂野，又硬核的姑娘，首先来感受一下她平时的日
因为硬拉无法作弊，如果你的力量太弱，从地面启动都很困难，弄不好脊柱和大腿后链肌群还会受伤。时间倒退到2016年的世界硬拉锦标赛，一位身材魁梧的大个壮汉，居然成功拉起了500KG的杠铃，旁边有一位工作人员简直不敢相信，只能抱头说“OH，My God!”
但由于大力士比赛太挑战身体极限，让他在重压下吐血，他想改行到拳击与格斗行业发展，这样一个充满话题性的人物身价并不算高，武林风高层如果有足够的魄力和创意，应该把他请过来，仅仅世界第一大力士的人设，就注定吸引无数眼球。
真正的力量源于髋部和腿部，而不是上身和手臂。只要 我们不是飘在半空中或双腿离地坐着，那我们上肢做的所有动作都依赖于腿部传递的力 量。上身力量在许多体育运动中都很重要，但如果没有强劲有力的下身做基础，上身力量全无用处所以在力量健身计划里髋部和腿部非常重要。
