闺蜜们昨天晚上张富源老师在咱们4个群，集结2000粉丝的交流会上，给大家分享了很多平时上节目都没提到的关于瘦身、塑性的问题，满满的干货。多用酱通宵达旦，把这新鲜热辣的内容摘成文字，分享给亲们~第一个问题是大家都非常关注的骨盆问题，请随多用酱一起来学习吧！
你了解我们的骨盆吗？我们将人体想象成一棵树，双脚就是树根，扎进泥土深处，躯干就是树干，手臂就是树枝，那么骨盆就是地平面。如果地面凹凸不平，那么树干树枝都会歪歪扭扭的，甚至可能让树根也受到影响！骨盆作为人体的核心部位、中央位置，承接身体上下。
赵阿姨在退休前是一名护士长，老伴则是医院的一名医生。在二老的影响下，他们的女儿也投身于医学专业。正因如此，一家人对身体健康特别关注，每个人都保持着运动习惯。每天得了空，赵阿姨便去跳广场舞，老伴每周都要晨跑、打篮球，而女儿更是下了班就泡在健身房，不练够一个小时就不走。
昨天有一个网友在李二娃的文章下面评论，说抖音上面的身材这样的多得很，这个二娃并不是不相信，我也相信在排除滤镜，拉长，美图的情况下，拥有好身材的确实有，但是还应该排除一种情况就是，不要把骨盆前倾，误以为是翘臀。
对女性来说，只有当骨盆能够胜任灵活运动时，才能轻松享受性爱。在上世纪50年代，美国妇科医生阿诺德·凯格尔就发明了“凯格尔运动”用来治疗性冷淡妇女，改善夫妻性关系。性感受力出现降温，很多时候是因为女性对自己的身体一无所知，以致对自身性感带与感受力不了解。
早几天，刷视频看到一个“神操作”：某商家宣称，产后42天到6个月是产后骨盆修复的黄金时间，如果错过这个时间，没有及时修复骨盆，就会导致：原先的小翘臀会变得又扁又平；原来笔直的大长腿会变成难看的O型腿；甚至会出现阴道松弛、子宫脱垂、大小便失禁等等……他们甚至鼓吹：骨盆不修复，女人老
