骑自行车很难吗？几乎每个人都会蹬自行车，那么学骑车的唯一难度在于掌握平衡。在没有找到平衡感前，会感觉学骑车好难好难。怎么找平衡感？一辆能让你的脚完全踩到地面的车能帮到你。双脚随时着地会让你有安全感，让你敢大胆地尝试。两脚蹬地面往前推车，等车有点速度，可以试着蹬车。
现在得三高疾病的人很多，高血糖、高血压、高血脂。三高疾病它们有个共同危害，在于容易导致动脉粥样硬化，导致心、脑血管的堵塞和外周血管的堵塞。动脉粥样硬化是动脉内膜或动脉中层组织变性坏死、增生，随着动脉硬化反复发生、越来越严重，血管内面剥落处或修补处的表面所形成的小块，就是血栓。
是听我妈说的，那是我们家刚搬到党校，因为交通不便，为了上、下班，我爸买了一辆二手自行车。仅用一个下午，我和我姐一起学，她先给我扶着，她那双鸡爪一样的小手抓住大大的28型自行车的后座，我根本不敢全指望她，自己两手抓车把，用力掌握方向，右边腋窝下是自行车的那根擀面杖一般粗的横梁，靠右臂的力量维持平衡，左脚站在脚蹬上，右脚在地上一下一下往后蹬，产生摩擦力以便反向推动自行车，一旦自行车能溜起来，我就立刻把右脚插进三角状的车梁里，踩到另一个脚蹬上，然后身子就跟着两只一上一下的脚，一扭一扭地向前骑，这叫插裆骑，是我们这一代小时候驾驭大号自行车的必用之法。
