便秘是一个让很多人困扰的问题，有些人因为便秘，晚上翻来覆去难以入睡，有些人上厕所要花上一个小时，还有些人排便时大便干硬，感觉疼痛。众所周知，食物进入身体经过消化后，没有被吸收的残渣就会通过大肠，然后从肛门排出去。
食材能够选择的比较多了，人们也就开始吃的越来越杂，有的时候只要是自己有兴趣的就都是想要尝一尝，加上自己的不健康饮食习惯，很可能就会出现腹泻等情况。对于身体健康来说腹泻是一种非常不好的症状，别看它好像不是很严重，但严重起来是会直接对生命安全有威胁。
焦米茶最近挺火的。睡觉前给安排了，去查了一下功效还不少，关键特别对我的症，减肚子，减肥，健脾养胃，提高新陈代谢。孩子，老人都可以喝。先不管有没有效果，但凡对身体好，都值得一试。 制作也简单，普通大米清洗后放入锅中+生姜丝和陈皮一起小火慢炒，陈皮我是快出锅时再加的。
宝宝辅食：焦米汤参考月龄：6个月以上最近天气忽冷忽热，昨天还是漫天飘雪，今天又是艳阳高照，可能是温差过大，宝贝有些受凉了，今天早晨突然有些拉肚子了，虽然不是特别严重，但是半天的功夫，小脸看的都有些发黄了，小脑袋无精打采地趴在我的肩膀上，一副小可怜的样子。
很多朋友不知道的是，家里的大米，放在铁锅上炒焦，煮成茶水喝了之后还可以用于通便瘦身!前段时间，有个妈妈因为孩子积食来找我，在给孩子检查完身体后，她又问我，有没有什么可以帮助通便的方法，说自己这段时间，大便也一直不太正常。
非常非常简单但又特别好的，饮品～焦米茶炒好香香的，直接嚼也美味～ 原料∶大米大米在炒制的过程中，淀粉和其它营养成分被分解、破坏，所以它的热量很低；炒好的焦米也形成了活性炭成分，常喝它健脾养胃，能够促进肠胃的蠕动帮助肠道排毒清理，提高新陈代谢，还有减肥瘦身的作用焦米茶的制作非常简
天气寒冷，孩子的腹部很容易受凉，容易出现腹泻的症状。当面对孩子这一症状，作为家长非常焦虑。而孩子发生腹泻该怎么办呢？儿科专家建议除了服用药物以外，可以通过饮食的方法来调理。下面就详细了解一下调理孩子腹泻的三种食物和做法。孩子腹泻怎么办？
秋冬季节，天气凉爽，宝宝的食欲也大增，但是由于宝宝小，消化功能弱，一不小心就引发消化不良，腹泻等症状，前几天我家宝宝就是因为吃了太多的食物导致消化不良积食引起了腹泻，作为儿童营养师的我知道，焦米粥有对消化不良引起腹泻的宝宝有不错的食疗效果，于是给她吃了三天就好了，真开心，下面推荐
小儿疾病是最让父母们担心的事情，看到网上食疗方都比较简单易做，就进行了收集和整理，希望能对父母们有用。便秘食疗方便秘是经常困扰家长的儿童常见病症之一。小儿大便干硬，排便时哭闹费力，次数较常明显 减少，有时2～3天甚至6～7天排便一次，即为便秘。
日常生活中，就算身体健康，也难免受到一些小状况的干扰，去医院嫌麻烦，不去又很难受。此时如果有一点养生常识或者小妙招来应付一下，也不失为一个解决办法。本期编辑整理了14种常见病的应对小妙招，留存在手机里，遇到情况的时候，也许能帮上你忙哦！
