健美选手很多都很在乎自己的肌肉线条，能把自己的肌肉块头练的越大，线条越明显的就越能说明他的实力。一直以来，很多人都以为健美的舞台是为欧美人创立的，练出大块头是欧美人特有的基因和固有的天赋，但自从韩国巨无霸黄哲勋走上这个舞台之后，大家就打破了原来的看法。
有人说，他是跟了凯格林学习过，其实，施瓦辛格当年训练也是我们大家所熟知的方法，不过就是更努力，强度更大而已，几十年过去，训练方法还是这一些，即使跟大咖学习，增肌原理还是这样，不过一些整体协调和细节上会有些建议，块头并不会因此而大幅度提升。
我们都知道，欧美人的身材块头普遍比我们亚洲人的块儿大的多，所以很多人就会说亚洲肌肉男练不出欧美那种大块头！但是今天要跟大家介绍一位被誉为韩国第一猛男的健身大咖，他不仅用劲爆的大块肌肉力压众多欧美人，还获得美国世界健美先生冠军！他证明了亚洲人也可以有大块肌肉！！他是——黄哲勋！！！
他被人称为亚洲版的施瓦辛格，魁梧的身材，健硕的肌肉，即使与欧美壮汉相比，也毫不逊色，他就是黄哲勋，号称“韩国巨兽”。因为擅长街舞，在健美比赛中经常表演舞蹈，又被人称为“亚洲肌肉舞王”。他出色的身体素质和肌肉的饱满清晰度，让他获得了多项世界健美大赛冠军。
最近，“花美男”张根硕在社交平台上晒出了自己的健身照，只见他穿着宽松的背心、戴着棒球帽和口罩，身着紧身运动裤，一派运动打扮，看上去悠然自得，露出来的手臂肌肉结实，线条明显，胸肌微微隆起，看上去是经过了一段时间健身的。
“健美就是为了更好的自己，如果你坚持下去，你就赢了，如果你放弃了，你就输了。”凯.格林，1975年7月12日出生于纽约市布鲁克林，那里是著名的黑人聚集地，环境脏乱，治安极差，打架斗殴，街头犯罪，毒品，监狱是常有的事。
“男女搭配，健身不累”；当你拥有了生活中的爱人，还能顺带收获一枚训练中的伙伴时，是不是一件超幸福的事情？！今天要介绍的，就是这样一对幸福的韩国90后健身情侣；而且他们的来头可不小，两人都是IFBB认证的专业运动员，可谓是年纪轻轻成就颇大。
而在经典的阿诺德比赛或者奥林匹亚大赛之类最高级别健美大赛中，我们总能看到许多欧美健美者，他们通常拥有着更强的优势，因此许多人就认为亚洲人练不出健美的肌肉，身形是没有优势的，但事实上大家可能不知道，在健美比赛上也不乏拥有着许多亚洲面孔，他们像我们证明了亚洲人一样也可以练出强壮的肌肉块，基因理论并不完全能站住脚，就看自己是否具有天赋以及努力了。
