如果你很容易上火，我今天就教你一个特别有用的灭火方法。其实很简单。现在人的身体在一定程度上会把湿积累在体内。如果不及时清理，时间长一点就容易郁积化火，从而导致很多人上火，吃泄火药也没用，还总是反复治不好。所以要想下火，就要先祛湿。湿气重的人往往头发油腻，几天不洗就能捋成一团。
那如果经常上火，这三种药该怎么吃才更对症更有效呢?第1个如果你上火的时候啊，总是喉咙肿痛，伴有心情的烦躁，还有呢尿频，尿黄，大便干结这些症状，那么呢，可能是三焦有火导致的，这个时候呢，我们可以用三黄片来清热解毒，泻火通便。
今天崔医生教你一些方法，让你轻松地去除体内的火气，现在夏天到了，天气特别的热，人们很容易就出现上火的现象，那很多人也是很聪明啊，上火了就会自己跑到药店里面买一些清热去火的药来服用，像黄连上清片，龙胆泻肝丸，藿香清胃胶囊等等。
因此冬天一到，不用别人提醒，很多人往往就会自觉大量进补一些温性的食品，比如羊肉、山药等。这些温补之品虽说可以御寒，但是如果经常这样吃，就会出现体内火气偏盛的情况，也就是大家平常说的上火，比如口腔溃疡、脸上长痘、咽喉干痛等，那对于这种情况怎么办呢?
我们中国人经常说“上火”，外国人就听不懂:上火是什么个情况?“上火”严谨地说不算是中医名词，而是我们中国民间一种叫法，类似中医里很多“热证”、“火证”的集合，如嘴角起泡、口腔溃疡、牙龈肿痛、咽喉肿痛、便秘等，人们都会说上火了。
