如果不去健身房运动，选择户外运动健身最大的伤害是什么？当然是坏天气，雨雪的都还好说，就怕污染天气，雾霾，沙尘暴！3月初的一场沙尘暴来袭，仿佛让我们大家穿越回了2009年，太多的巧合，让我们以为穿越成功了！这样的天气，你还有动力去外面跑步或者骑单车吗？
今年入手了野小兽M1智能动感单车，终于把健身房搬到家里来了，省去了冬天怕冷夏天嫌热，又或工作忙的借口，也让我不再担心肚子越来越大，脂压糖的异常了，因为可以利用在家的任何空闲时间去进行锻炼，方便而且不占时间，也不用花钱买健身卡了，一举多得。
作为一个全职妈妈/母婴博主，平时居家时间多，再加上缺少锻炼，臀部腹部的肥肉以肉眼可见的速度在与日俱增。我内心真的特别迫切想要改变现状，增加运动量，改善体型。奈何意志力不够，又找不到志同道合的队友，常常三天打鱼两天晒网，没有一项运动可以长久坚持下来的。
