当紧张的情绪反应已经出现时，怎么办?吴京受邀登上央视《开讲啦》的舞台，一开口他说:“大家好!其实我真的不知道在这边应该讲什么，我也有点紧张，我这辈子身上每一块肌肉都练过，但就没练过嘴皮子，所以我才娶了一个主持人老婆，打入他们主持界。”
演讲越来越成为我们生活中常见的一部分，每个人多多少少都会涉及到演讲相关的问题。下面，我们就如何缓解当众讲话的紧张情绪做个分享，希望能对大家产生更多帮助。1、深呼吸，同时鼓励自己现实生活中，有很多人性格比较内向，不仅是演讲时，就是当众说话时都会显得尤为紧张。
