↑↑点击右上方红色【关注】，及时获取我们为您推送的健康资讯❤❤↑↑中国已经迈入高龄化社会，许多年长者可能罹患痴呆，造成家庭负担，不妨可从饮食着手，预防失智症上身！以下几种食材，对预防老年痴呆有一定功效哦。
老年痴呆是一种认知功能缺损为核心症状的慢性或进行性综合症，通常是认知功能出现比正常老年过程更严重的衰退，它会影响记忆、思考、定向、语言、学习和理解判断能力。老年痴呆通常在60~70岁之间出现，起病隐秘，病程缓慢且不可逆，智能损害为最主要的临床表现。
随着年龄的增长，大脑的衰老速度就会加快，患上老年痴呆的概率也会增加，所以对于老年人来说，预防老年痴呆是一件十分重要的事情，想啊哟预防老年痴呆，就要补充大脑所需的神经酸，这样才能起到治疗和防止神经损伤的作用，才能起到预防老年痴呆的作用。
人到老年，身体机能逐渐下降，大脑的功能也会受到一定的影响，脑部神经渐渐萎缩，表现在于：不喜欢交流说话，经常一个人呆着，不爱热闹；健忘、丢三落四，刚拿的东西，放下就忘在哪，到处找；识别功能衰退，明明天天见面的人，却认不出来，当是陌生人；所有这些书面语叫短暂性失忆。
大脑最爱的食物，补脑第一名是它！预防老年痴呆吃饭有讲究！每个人都无法避免老去，而有尊严地老去，是很多老人的愿望，但如果患上了老年痴呆症，这个愿望就会变得奢侈。目前老年痴呆已经成为中国老年人健康的重点问题，仅次于心血管病、癌症和脑卒中。
每个人都怕老了会得痴呆，不但自己的生活会没有质量，还会拖累老伴、子女。《本草纲目》记载：“莲之味甘，气温而性涩，禀清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。土为元气之母，母气既和，津液相成，神乃自生，久视耐老，以其权舆也。昔人治心肾不交，劳伤白浊，有清心莲子饮；补心肾，益精血，有瑞莲丸，
声明：本文内容均是根据权威医学资料结合个人观点撰写的原创内容，在今日头条全网首发72小时，文末已标注文献来源及截图，单纯的科普医学知识过于枯燥，为了方便大家更好的理解，也为了增加医学科普的趣味性，部分故事情节存在虚构成分，属于“艺术加工”，请知悉。
预防老年痴呆，应该怎么吃老年痴呆是一种常见的老年期以记忆障碍为主要临床特征的神经系统退行性病变。所谓退行性病变，顾名思义即随着年龄的增长，老年人患老年痴呆的几率会越来越大。随着人口老龄化进程的加快，老年痴呆已成为一个日益严重的医疗和社会问题。
岁月不饶人，很多人上了年纪之后，身体是一天不如一天了，身体各个逐渐的衰老，其中就包括我们的大脑。而大脑是我们非常重要的器官之一，当它衰老比较严重的时候则可能会出现老年痴呆症，学名为阿尔茨海默病，是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。
制定科学合理的营养管理计划，是促进老年痴呆患者脑健康的重要手段。目前国外有三种膳食模式能有效预防老年痴呆，包括地中海饮食、得舒饮食和超体饮食法。地中海饮食是指以五谷杂粮、蔬菜、水果、豆类以及橄榄油为主，适量食用海鲜、鱼、禽肉、坚果，并辅以适量乳制品和红酒，以及少量红肉的饮食模式。
老年性痴呆是一种隐袭发病，逐渐发病，以智能障碍为主的慢性进行性疾病，家属往往讲不出病员从什么时候开始起病，一直到痴呆症状较明显时才到医院检查，主要表现为:在智能方面出现抽象思维能力丧失、推理判断与计划不足、注意力缺失;
它是最佳“健脑菜”，预防老年痴呆，大脑更灵光，老人一定要多吃！而且山药被很多人誉为神仙药，有着很好的益志安神、延年益寿的功效，这两种食材结合在一起做出来的蓝莓山药，绝对是最佳“健脑菜”，营养又美味，老少皆宜！
