你有多久没有睡一个好觉了？近日，《2024中国居民睡眠健康白皮书》显示，我国半数居民夜间睡眠时长不足，国人平均睡眠时长6.75小时，且近60%人群存在失眠问题，21%的居民睡眠质量较差，易醒/早醒、入睡困难是最主要的睡眠困扰。好好睡觉，是人生的头等大事。
走得快，能看到更多远方的风景；走得慢，能收获许多沿途的美景。人生这条路，怎么走都好，只要适合自己。无论快慢，都是一趟无悔的旅行。纵使在这个快节奏的时代，也不用太勉强自己，累了就睡一觉，或许前路就会更加光明。
