天这么冷，但是却有很多人感觉自己总是在上火。冬季本就非常干燥，又加上供暖后室内温热，身体适应环境也要消耗体内的阴液，导致阴不养阳，阳气浮越，虚火上炎。饮食上，体质虚弱的人为了补充阳气，也会吃一些温热性质的补品，这也消耗了我们体内的阴液，造成热气不能被适当调节，结果就是虚火的产生。
阴虚火旺在中医上是一种比较常见的情况，多是因为体内阴液不足了，导致阳气偏盛，出现了虚火旺盛的情况。而且有时候吃了降火药，但还是反反复复的上火，这是因为啊，咱们上火可能是不同脏腑引起的，你不对症，只管用药，那肯定不行啊。
中医将火分为实火和虚火，实火因实热而生，虚火因体内阴液不足而生，两者都会出现上火的症状，但如果是虚火引起的，那服用清热泻火药只会加重病情，但多数人一旦出现上火的症状，就认为是体内有热，随即开始清热泻火，可这样只会使“虚火”更旺，病情更重。
我们经常听到有人吃了辣椒，感觉到“上火”了，赶紧喝凉茶去火，也听到有人心烦燥热，感觉“上火”了，赶紧喝凉茶下火，这样“对症下凉茶”是正确的吗?中医所说的“火”是形容身体内某些热性的症状，而上火也就是人体阴阳失衡后出现的内热证候，具体症状如眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等。
