遍布全身的血管就像人体的大运河，血液就是这其中的搬运工，每分每秒都在向各组织器官运输“养料”，并将代谢产物运输到肾脏等排泄器官排除体外。当人体代谢发生紊乱时，多余的“养料”和代谢产物就会变成“垃圾”沉积在血管里，给身体健康带来隐患。
所以，如果我们在平时的体检中已经显示出有血脂偏高，或者血液粘稠、血管硬化，或者是年纪达到了45岁以上的话，在生活中就要多注重血管健康，多吃一些有助于清除血脂的食物，来帮助清除血管垃圾，解决血液粘稠和血管堵塞的问题。
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大家好，我是张医生，这血管方面的问题啊是大家都需要重视起来的，一旦出现了堵塞，导致气血不能顺畅流动，那咱们的身体就会因为缺少“能量”而引发一系列问题，尤其是对中老年朋友来说，这个情况更常见，而且后果往往更加难以承受。
导语:江苏有一位百岁老人，实际上她的年龄已经超过了100岁，但是她的身体却很好，并且她的丈夫已经过世很多年了，李奶奶虽然年龄很大，但是她身体却很利索，根本不需要别人的照顾，李奶奶的儿子经常带母亲检查身体，连医院里的医生都很惊讶，因为李奶奶的血管特别的通畅，根本不像这个年龄该有的，经过与李奶奶的交谈我们得知，李奶奶的血管很健康，并且不不堵塞，这主要是因为她常做3件事。
