“五月不减肥，六月徒伤悲”，下图是不是疫情过后的你的体重的真实写照？宅在家不给国家添乱的同时，是不是也放开了手脚大吃、大喝、葛优躺？而同时体重也以喜人的长势蹭蹭往上涨，大呼胖了要减肥的你真的够“胖”吗？首先我们来了解下什么是肥胖。
什么是体重指数？体重系指人体各种组织和组成成分的总和；可表示人体的营养状况，是评定营养状况最简单、直接、可靠的方法。通常采用“体重指数（BMI）”来判断体重状况。一、体重指数计算公式：体重指数（BMI）= 体重（KG）/身高²（m²）。我国的体重指数评定标准是：正常：18.
这句话都快变成反复减重失败的人的口头禅。电视里的女明星，网络上的红人，大都身材消瘦。这两个定义肥胖的指标不妨计算一下:根据Body Mass Index即体质指数定义，将体重和身高的比例做比较，衡量人的体重是否过重后太瘦。
世界卫生组织3月1日援引一项研究结果说，2022年全球肥胖人口已超过十亿，约占全球总人口的八分之一。其中，约1.59亿肥胖人口为5岁至19岁儿童或青少年，8.79亿为成年人。研究论文2月29日由知名医学期刊《柳叶刀》刊载。
央广网北京5月10日消息（记者 智陈阳 实习记者 郑洁怡）不健康的饮食习惯会影响身体健康，但有些人看着不胖却把减肥当成一生的功课。那么，如何自测你到底是否需要减肥？有哪些疾病风险与超重、肥胖相关？减肥会带来哪些益处？
其实这一直是一个误区，世界卫生组织对肥胖的定义与体重没有直接关系，BMI才是衡量胖瘦的标准。世卫组织出版的《热量和蛋白质摄取量》一书中，有提及：一个健康的成年女性，每天需摄取1800~1900卡路里的热量，男性则要1980~2340卡路里。
体质量指数（BMI）是国际上常用的衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，其计算公式为：BMI=体重÷身高的平方。（体重单位：千克；身高单位：米。）我国健康成年人（18～64岁）的BMI正常范围是18.5～23.9，BMI≥24为超重，BMI≥28为肥胖。
想知道自己是不是胖。李主任说，为了明确这个问题，我们团队整理了2019年全年的体检数据，将BMI进行 10分位分层分析，显示男女在相同的BMI水平下，特别是当BMI>25 kg/m2时，女性患慢性病的风险明显高于男性。
