大家好,今天用芹菜跟大家分享一道美食,青菜是我们家常菜中一道极其具有营养的食材,我们平时不要的芹菜叶也是可以烙饼的而且是可以和菜一起凉拌的,这样子吃也很美味,今天跟大家分享的这一套菜,就是把青菜叶和面团一起烙饼,芹菜炒成小段小结,然后混合着酱料一起凉拌,凉拌成为一道美味的青菜凉拌小饼,是不是很感兴趣呢?
芹菜是我们在日常烹饪中,比较常见的一种高钾低钠型蔬菜,随着我国农业经济的不断发展,当下在一年四季中,都可以买到新鲜的芹菜,而且它的价格相比其它蔬菜,则更为实惠一些,同时它的热量也很低,其每100克的芹菜中仅含有16千卡的热量,而且芹菜中的营养很是丰富,其含有丰富的蛋白质、维生素B2、钾、铁、钙、膳食纤维等多种人体所需的营养元素,在夏季,适量的常吃一些芹菜,对去热除烦等方面都有很好的帮助,同时也适合减肥人士在减肥期食用。
如果你和我一样,也是一位喜欢吃芹菜的人,那么今天就跟着我一起来看看,这道芹菜的新吃法吧,采用这个方法去对芹菜进行制作的话,做出来的芹菜真的是太美味了,我家三天两头都会做上一道,出锅以后的芹菜比吃红烧肉还香还过瘾。
导语:分享芹菜的5种不同做法,美味可口,天天换着做吃不腻,快来学。芹菜是一种常见蔬菜,非常受欢迎,它的营养丰富,含膳食纤维、纤维素、钙等20多种营养元素,常吃芹菜可以促进肠道蠕动、可以强健骨骼、平稳降压等,可见多吃芹菜对身体非常有益,平常做饭要多考虑芹菜,无论给哪个年龄段的人吃都很合适。
大家好,我是第一美食的阿飞,关注阿飞有更多的家常菜供大家参考!芹菜是跟冬天很搭的食材,便宜好吃,好处多多。平肝清热降血压这些功效都是常识,冬天多吃芹菜还有一个最大的好处,就是润肺止咳了,像芹菜这种宝藏蔬菜,不用去大山寻找,菜市场2块钱就买一大把,今天咱们就做一道芹菜炒香菇。1.