很久没有煲汤喝了，今天去超市正好碰上超市猪尾骨在搞特价，买了2块，让超市工作人员给剁成小块，打算回家煲个汤，给自己和家人补补。食材:猪尾骨:3斤 胡萝卜:1根 玉米:2个 料酒:1匙 葱丝:适量 姜片:适量 盐:1匙。
秋季开始转凉了，身体特别虚弱，气色也很差，趁着天气降温，注意要温补身体，多喝热气腾腾的鲜汤，广东人天天爱喝汤，这款薏米山药猪骨枸杞汤是首选，山药是温补食材，不仅仅能够炒着吃，炖汤也很不错，加上猪骨和薏米，汤汁甘甜美味，营养倍增。
到了年底加班赶项目、写总结汇报熬夜备考等让人精神紧张体力、脑力消耗增大时间久了容易引起腰酸背痛等不适体力和精力急需充电那么下面这道补肝肾、强筋骨、益力气的——巴戟杜仲汤就是最好不过的食补一起动手做起来给最关心的他和她暖暖的呵护吧巴戟杜仲汤【材料】巴戟、金狗脊、杜仲、莲子各15g，
