随着年龄的增长，女性身体各项机能将逐渐衰退，免疫力也会下降，衰老迹象会更加明显。由于体内缺乏雌激素，面色会变得蜡黄，表现出老态。建议女性经常食用一些含有黄体酮的天然食物，以有效平衡体内雌激素水平，从而延缓衰老，精力充沛、显得更年轻。
女性40岁后，坚持4件事，“挽留”自己的雌激素正如我们不可避免地走向成熟、步入老年一样；卵巢也会由成熟而逐步走向衰老，雌激素水平下降也是生理功能发展不可避免的。每个女性在40岁之后都将面临雌激素减少，甚至会迎来自己的更年期等问题。
爱美是每个女人的天性，如果有一天你发现自己看起来比同龄人要老，那你的内心肯定会崩溃，为什么别人的40岁还是那么年轻漂亮，自己的40岁却老得犹如五六十岁的样子。建议年过四十的女人不要心疼钱，可以多吃这八道食物，补充雌激素，越吃越精神，年轻不显老。
建议女人：40岁后不管有钱没钱，多吃这4样，脸色红润，显年轻爱美是女人的天性，上到80岁的老奶奶，下到3岁的小姑娘。但是女人过了40岁后，体内雌激素分泌减少，人体代谢缓慢，再加上渐渐进入更年期，因此，女人40岁后，衰老会出现。
很多女性朋友过了40岁，身体机能开始慢慢下降，衰老速度逐渐加快，皮肤状态也在走下坡路，所以真的懂得保养身体的朋友，除了要养成好的生活习惯之外，还要在饮食上多补充一些对身体好的物质，建议在日常生活中常吃以下这7种天然食物，激发补充雌激素，让你慢慢找回年轻态，健康有活力。
