中青报·中青网记者 夏瑾 “一个国家非物质文化遗产，应该是既古老又时尚的，既传统又与时俱进的，既属于老人又属于年轻人的。非遗的传承和发扬需要创新，让其在精神内核不变的前提下跟上这个时代的步伐。”华佗五禽戏第59代传承人华一在中国青年报“温暖一平方”直播间接受记者采访时说。
一，哈他瑜伽主要流派现在世界上流行的瑜伽流派，基本都属于哈他瑜伽的范围之内。1，基础哈他哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（ta）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。
