深圳一女子为做B超喝水憋尿，一次性饮水3200ml后，出现恶心呕吐、手脚抽搐等症状，被确诊为“水中毒”，抢救4小时才脱险。B超项目需要大量饮水，相信很多人都经历过这种情况，但类似这种做个B饮水就出现“水中毒”的情况并不多见。
广州中医药大学深圳医院肾病科杨义龙医生提醒:饮水不能过量，喝水喝多了同样会“中毒”。杨义龙医生告诉记者，广州中医药大学深圳医院肾病科每年都会接诊数例因剧烈运动后大量出汗，然后大量饮水导致“水中毒”的患者，以年轻人、体态偏瘦者居多。
扬州大学附属医院急诊科副主任医师陈意飞介绍，“水中毒”，是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质受到稀释，血液中的盐分越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。
水是一切生命的源头，不仅可以调解体内温度，还参与各种物质的代谢，运输养分、排泄废弃物。人们逐渐有了喝水的理念，纷纷开始喝水，铆足了劲一天喝够8杯水，喝不够就会浑身不舒服，焦虑万分，认为喝不够8杯水的生活是不健康的，害怕影响自己的身体机能。
运动累了？多喝水！发烧了？多喝温水！来例假了？多喝热水……其实，水喝多了也会中毒！只要剂量足，万物皆有“毒”。日前，深圳林女士体检时为做B超憋尿，空腹一次性饮水3200mL，中午吃饭时，开始恶心呕吐，手脚抽搐进而意识模糊。
本报讯在许多人印象中，多喝水有利健康，但喝水不当也可能会给身体带来意想不到的危害。近日，30岁出头的孙女士刷朋友圈时，看到一篇文章说多喝水可以清肠养生美颜，她联想到平时到医院看病，也经常听医生交代要多喝水，便觉得这“喝水养生法”很有道理。
冬季，新冠、流感等呼吸道疾病高发，许多患者采用喝水的方式来缓解症状。然而，喝水也需要把握度，不是喝得越多越好。水喝太多可能引起“水中毒”很多人感染新冠后会大量喝水，甚至有网友调侃“喝到快要住在厕所的程度”。但是水过量摄入时，就会对人体造成伤害，引起水中毒。
