70岁的陈大爷从小就爱喝茶，每天茶不离手，而且对于各种茶知识也是耳熟能详，说得头头是道。他说喝茶有很多的好处，有保健作用，喝了后精神比年轻人还好，甚至还能抗癌。前段时间新茶上市，他到市场买了不少最好的明前茶，每天早上起来都要空腹喝上一杯，吃完饭也喝一杯，就连喝完酒也要来一杯。
有些人生活中有喝茶的习惯，但是喝茶也是有讲究的，那么应当如何喝茶呢?好多人都有第一遍洗茶的习惯，其实好多人都觉得是把茶洗干净，其实这也是一个方面，但是还有一个很重要的原因就是因为第一遍的茶里面苦味会比较重，所以第一遍洗茶也有祛除苦味的作用。
老张是一个二十多年的老茶客了，平时最大的爱好就是喝茶，自从退休后他就过上了每天喝茶、聊天、下棋、跳舞的生活。可是前几天却听别人说，经常喝茶会损害身体健康甚至会“致癌”。老张感到很疑惑，喝茶难道不是一件养生的事情吗？怎么会致癌呢？
【喝茶爱趁热，食道有隐患】“趁热喝”的茶可能为食道癌埋下隐患。滚烫的水会烫伤食道黏膜，引发口腔黏膜炎、食管炎等，时间久了，可能会发生癌变。不论是吃东西还是喝茶、喝水，都不能在滚烫的时候“趁热喝、趁热吃”，应当放温了再进食。 声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。
今天来聊聊如何科学饮茶，提醒大家以下九类情况不宜饮茶：①服补铁药时茶叶中的鞣酸与铁反应会生成不溶性沉淀，不仅影响药物的吸收，还会刺激胃肠道，引起不适。因此在补铁的同时饮茶，铁就“白”补了，缺铁性贫血也得不到纠正。
俗话说，宁可三日无食，不可一日无茶。想要健康好身体，养生茶速速安排！喝茶好处多，要挑出最适合自己的那款实属不易哦！一起来学习吧！养生茶虽好，千万别喝错由于冲泡方便，又属药食同源，“喝茶”养生的方式十分流行。
68岁的刘大伯从年轻的时候开始就有喝茶习惯，如今依然每天都要喝点茶。可近段时间，刘大伯总感觉喉咙里有东西卡着，吐不出来也咽不下去，本来以为是咽炎，可买了药服用却不见好转。直到后来连喝水都变得困难，他才在老伴儿的陪同下到了医院检查，结果被确诊食管癌晚期！
开门七件事，柴米油盐酱醋茶。喝茶这件事，在中国自古流传，形成习惯，更是我们的文化特色之一。喝茶也是我们共同的兴趣爱好。既然是兴趣爱好，就值得去“钻研”，不要只把喝茶当作是一种解渴的手段，毕竟茶汤里面，可不只是含有解渴的水分。
3Tian T， Lv J， Jin G， et al. Tea consumption and risk of stroke in Chinese adults: a prospective cohort study of 0.5 million men and women. Am J Clin Nutr， 2020，111:197–206.
