“老曾，你怎么回事，晚上有觉不睡，影响别人休息。”曾伯的妻子抱怨道。65岁的曾伯最近经常半夜醒来，醒来后再无睡意。尤其是最近看了一篇文章，说白夜醒来是肝癌的征兆，更是吓得曾伯夜不能寐……夜晚睡不好，有人说是精神衰弱，有人说是肝癌先兆，到底真相如何？
对于一个人来说，失眠其实比早起难受的多了去了，尤其是好不容易睡着后又醒来，一看时间才3、4点，想再次入睡又很难，第二天醒来之后也会经常感觉没精神，真的是很痛苦，也想一夜无梦睡到起床时间，但就是很难，这是为什么?
睡觉对于我们来说是非常重要的一件事情，人体有三分之一的时间都在在睡眠中度过，如果睡眠质量一直不好很容易影响到我们的身体健康和精神状态，另外夜晚也是身体各个器官进行修复和工作的黄金时间，如果进入不了深度睡眠可能会导致身体各器官功能下降，身体也会出现异常。
再过几天就要迎接新年了，还在工作的人心情难免会有些激动，期待放假。放假之后每天都可以睡懒觉，睡到自然醒是一件非常幸福的事情。但是现在有很多的人都有睡眠上的障碍，以前有睡眠障碍只会出现在年纪较大的人群身上，现在有很多的年轻人都会出现这种情况。
