大家好，今天用西葫芦跟大家分享一道美食，西葫芦是我们大家都非常熟知的一道瓜类的蔬菜美食，但是我们有小朋友和老人嘴挑一点的，不太喜欢吃西葫芦这样的营养美食，这个时候我们其实就可以改造一下我们平时做新工作的方法，其实我们是可以将他把中间挖空，然后我们再放入鸡蛋在里面放上蒸锅蒸，蒸好以
#夏日生活打卡季#气温每上升一度，下厨的欲望就降低十分。最近，想必很多人都在“自己做饭才健康”和“我还是叫外卖吧”之间反复横跳。此时必须献上一份夏日厨房糊弄学：做蒸菜！蒸菜，可以最大程度锁住食材的鲜味和营养。只要腌制到位，或者调个料汁淋上去，美味程度绝不输给炒菜。
还在发愁每天早餐吃什么吗？我家早餐从不买，早起半小时，自己在家做，营养又好吃，每天一桌，大人孩子都喜欢。尤其是孩子上学以后，早餐更不能凑合，吃饱吃好才能保证整个上午的学习精力充沛。我家的晚餐都是纯中式早餐，有主食、凉拌蔬菜、鸡蛋和流食。热热乎乎的，吃得很舒坦。
大家好，今天用西葫芦跟大家分享一套美食，其实西葫芦的营养价值很高，养颜美容，而且吃起来鲜嫩可口，今天跟大家分享地这一道西葫芦蒸蛋就是如此，小孩子特别喜欢吃，而且这道菜做法十分简单，极易上手，其实就是把西葫芦挖空，然后再倒入蛋清，在里面蒸15分钟之后拿出来，再倒入一层蛋黄液在上面，然后再蒸煮拿出来就可以把它切成块，然后我们再炒一个蒜末，酱料就撒在上面可以吃了。
