十月怀胎已经很不容易了，终于把宝宝生下来了，以为终于可以松一口气了，但是宝妈又开始面临接踵而来的很多问题了。其中之一就是乳房胀痛。确实很多的宝妈都有遇到过就是乳房肿痛，和石头一样硬了，甚至有宝妈说比生娃还疼，宝宝又在一旁饿的哇哇大哭，真的是太难了。
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宝宝降临人间以后开始的第一次喂奶我们称之为“开奶”，这也是小宝宝第一次接触妈妈的乳F，第一次吸吮妈妈的乳T，而正是因为“吸吮”这个动作，让妈妈的乳F接受刺激开始分泌乳汁，而越早开奶对妈妈和宝宝来说越好。
章子怡曾在微博发文：生理性涨奶,是给所有坚持母乳喂养的宝妈们上的最摧残的”酷刑”，痛不欲生，双乳硬得像两块坚不可摧的岩石，感觉你用锤子凿它都未必能成功。这是哺乳期疼痛的典型案例，但这不仅仅是生理性奶胀，是哺乳期乳房疼痛的一种。
株洲新闻网8月15日讯（通讯员 漆倩茹 彭凌）有一种痛，叫堵奶的痛，痛得钻心。本来以为生完宝宝，就是走过了“鬼门关”结果遇到了更痛苦的事情。不管时隔多久，许多宝妈们回忆起来都觉得，喂奶的过程比生娃还痛苦，真是既辛酸又温馨啊！
我叫姚凤春，今年55岁，是一个来自湖北荆门沙洋农村的妇女，83年高中毕业后一直在家务农，直到儿子10岁，我去到我们当地的秦江集团下属的一个水泥厂上班，在水泥厂工作了7年，虽然工作轻松，但是厂里效益下滑，我离开了水泥厂，选择来到深圳打工。
很多人担心宝宝生下来没有奶，着急喝催奶汤，殊不知产后有一个关键点，就是生理性涨奶，如果不科学处理，可能会导致严重涨奶，回奶，甚至乳腺炎。1.什么是生理性涨奶？生理性涨奶是乳腺腺泡开始分泌成熟乳的过程，受到泌乳素的影响，肿胀变大。
平时乳房就比较脆弱，产后的乳房负荷升到最高，需要及时做正确按摩和引导，减轻疼痛疏通乳腺。在生产后，乳腺腺泡开始大量分泌乳汁的过程中，由于受到泌乳素的影响，乳腺腺泡肿胀变大，淋巴间质体液残留，血管充盈等让乳房肿胀疼痛甚至发热的生理现象。
