可以从叠棍势出发直接使用劈、外劈、内劈、挑、外挑、内挑、外扫、内扫、击、砸、刺等11种进攻棍招和外侧舞、内侧舞、前舞、上舞等4种舞花棍招，且不需作任何调整动作，令敌防不胜防.2.可以从垂棍势通过单手收棍回复成同侧叠棍势。
2.可以从劈、内劈、挑、内挑、内扫等5种进攻棍招和外侧舞、内侧舞、前舞、上舞等4种舞花棍招通过腋下收棍回复到夹棍势. 3.此势不论在舞花或实战中均可作为各种棍招间的过渡动作. 4.此戒备势虽不适于防守，但却是李小龙最常用的戒备势。
上世纪七十年代，李小龙电影开始席卷西欧，在他的影片里面使用一种令人着迷的武器：双节棍。双节棍是一种软中带硬、柔中带刚的兵器，具有能收能放、短小精悍、携带方便、近战更是威力无穷的特点，受到李小龙功夫片影响，在世界各地广泛流传。双节棍。
如果要给红遍全球的华人巨星排个序，我相信前三之内，李小龙必定榜上有名。李小龙当年在国际上有多火呢？美国喜剧演员艾迪·葛瑞芬举了个例子。他说有一次自己去露天影院看电影，当时两块屏幕上同时播放着两部电影：一部是带颜色的片子，另一部是李小龙演的《精武门》。
