因美国警察对非裔男子弗洛伊德暴力执法致其死亡而引发的暴乱正在不断升级，今天距离案发已有六天时间，然而美国人的怒火不减反增，示威活动已蔓延至全美20多个州，至少34个城市的人们带着愤怒走上街头进行示威游行。
作者：刘丹 上海市金山区吕巷镇社区卫生服务中心公益科普支持：广东省二十一世纪教育基金会呼吸，这是我们每一次生命的注入和释放。然而，当你感到气短、咳嗽频繁，甚至连简单的日常活动都让你喘不过气来时，你的呼吸似乎在“偷懒”。
现代人普遍有着“过度换气”现象，长期使用这种快吸快吐的呼吸方式，身体不但无法获得足够氧气，身体在呼吸过程中也会消耗大量能量，影响其他机能运作。正确的呼吸方式，应多用腹式呼吸缓慢而深长的吐气，让肺有效率的交换气体。稳定而深入的呼吸引导，让身心更一致。
很多热爱健身的粉丝看完之前发出的内容后，都提出一个问题，这个呼吸的描述正确吗？对于力量训练的呼吸问题一直也是健美健身界一个极具争议性的话题，那我们先看看无人不知的健美明星阿诺怎样和他的粉丝解析呼吸问题：“我非常奇怪，很多人都问过我，在练习的过程中应该如何呼吸。
春去夏来，万物郁郁葱葱，大地一片生机勃勃的景象，可许多人一到下午却困倦乏力，昏昏欲睡。在生活中，也有许多人因为焦虑，紧张，造成悲伤的情绪。其实，有个最简单最容易的方法会赶走这些不适的感觉，那就是呼吸！有人会说，呼吸谁不会呢？人们每分每秒都在呼吸！然而，你的呼吸正确吗？
据《国会山报》当地时间5月28日报道，密西西比州佩特尔市市长、哈尔·马克斯，周二先是发推称:“为什么现在这个社会还有人想当警察?接着，马克斯发表了一句惊人的言论:“如果你说自己不能呼吸了，那就说明你正在呼吸。
呼吸，是指机体与外界环境之间气体交换的过程。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。正常成人安静时呼吸一次为6.4秒为最佳，每次吸入和呼出的气体量大约为500毫升，称为潮气量。
在“呼吸的停顿”中，身心与天地结合缓缓吸气，直至气息沁满，你可以深入那一刻停顿的空白，那一瞬间，整个世界静止下来，你是安静的自己。你的安静结合了外境，你身边的外境，结合你的身心。你不只是你，你是万物的子民。你是静止的心，是安然的你！
