肾为“先天之本”“生命之根”，肾亏或肾气过早衰退的人，可呈现内分泌功能乱，免疫功能低下，可影响其他脏腑器官的生理机能，导致早衰。与此同时，肾脏还掌管着一个人身体的精气神，如果一个人出现了肾虚，肾气不足的状况，会导致无精打采，这也是许多男性出现阳痿的重要原因。
小王是一个普通上班族，工作上的态度是不求最好，但求不垫底，然后下了班总喜欢和同事、朋友们约着吃宵夜，通常是烧烤+啤酒，有时还经常到半夜才结束，突然近几天小王早上照镜子发现自己脸上照平常肿了许多，以为是自己没睡好的缘故就没太在意，但是后面又总觉得腿酸软。
中国人对各种动物内脏十分热衷，如北京著名小吃——卤煮，就是用猪肺、猪大肠等内脏做的，广州地区的猪杂粥、西北地区的羊杂汤也都别有一番滋味。除了不一样的美味以外，很多人还认为动物内脏有着“以形补形”的好处，如吃动物腰子，能补肾、壮阳，这让很多人对“腰子”非常热爱。
猪肾即猪腰具有补肾益气等功效猪肾到底能不能经常吃？应该怎么吃呢？先说结论：猪肾营养价值高，可适量吃。按照食物成分表提供的数据，每100克猪肾可提供大约137千卡热量，含有16克蛋白质、8.1克脂肪，能量和蛋白质含量略低于猪里脊肉。
葱香腰花、凉拌牛肚、酸辣鸡胗孜然鸡心、爆炒猪肝……这些“重口味”你喜欢吃吗？内脏类的菜肴在好吃的同时往往被很多人认为不健康：里面全是有毒的代谢物脂肪、胆固醇和嘌呤高……事实真是如此吗？动物内脏小科普动物内脏是毒素聚集地吗?不是！
导语:天冷了，建议中老年人，少吃猪肉多吃它，健肾补腰、护视力，随手一炒，太香了!“人间烟火气，最抚凡人心”，柴米油盐最是平凡，简简单单却能温暖疲惫的身体，一日三餐四季，承载着烟火气的美食是最能抚慰人心的!
藏在身边的“补肾猛将”，建议中老人：每周吃2次，头发黑密，朝气蓬勃精力旺。大家好我是傻姐美食，随着年龄的增长，人体的新陈代谢逐渐减缓，机体各系统功能逐渐下降，衰老现象逐渐显现。为了保持中老年人的身体健康，年过50的养生变得尤为重要。正确的饮食习惯是其中关键的一环。
